９月８日のレコーディング・ダイエット。

【チャリ】
【走行時間】３時間
【走行距離】40キロ

【朝食】（自宅）
【牛乳】150キロカロリー
【野菜ジュース】50キロカロリー
【白米】300キロカロリー
【ベーコン】125キロカロリー

【昼食】（外食）
【チキンカツ定食】800キロカロリー

【間食】
【なし】

【夕食】（自宅）
【コーヒー】50キロカロリー


８日朝10時・朝食前　50.50キロ
８日夕20時・走行後　51.40キロ


　今日の推移です。

　大きなゴキブリが現われたので、ゴキブリホイホイを10個、仕掛けました。小さなゴキブリはどんなにたくさんいても大丈夫なのですが、大きいやつはやはり、怖いのです。

　お風呂から上がったら、そのゴキブリが再び、出てきました。ビビリました。相手も私の足音に驚いたらしく、小走りに逃げていきました。そして、そのゴキブリのために仕掛けたホイホイに、飛び込んでいきました。

　一件落着。

　のろのろ。。。