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多摩川物語。 ケータイ投稿記事

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今日出会った、気になる看板。

一昨日、テレビでダイエット番組を見て、また食事に気を付け始めました。お酒はビールを控えてウイスキーにします。太りにくく、安上がりです。

昨日、サイクルコンピュータが1万7千キロを超えました。

のろのろ。。。

今日は100キロ。

 今日は、

荒玉水道道路〜多摩サイ〜羽田空港〜多摩サイ〜多摩大橋〜青梅街道〜多摩湖自転車道

の順に、7時間30分で115キロ走りました。

 久々に長距離を走ると、疲れるものですね。

 のろのろ。。。

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