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最近運動不足でお腹がたるんできたような。。 体重は変わらないんですが、健康診断も近い！ ということでこの前の土日走ってきました。 しかし、ちゃんと走ったのは十数年ぶり？なので 全然走れません＾＾； 二十代の時のように足とか上がりませんねぇｗ １日目にして夜には足が筋肉痛に。 それでも何とか２日間走ってみましたが。。 現在すごい筋肉痛です（笑） この２日間、午前中は走って、午後はギターの練習。 有意義といえば有意義だったような。。そうでなかったような＾＾；； しばらくは週末は走ろうかなと思っています。
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