 【にほん ブログ村 格闘技ブログ 空手へ♪】 「銀じます。」カラテの全局面を楽しむ漢！！！ 武術家・武道家・競技者・演武者・ﾄﾚｰﾅｰ・ｻﾎﾟｰﾀｰ・ﾏﾆｱ・ﾌﾞﾛｶﾞｰ・・・etc（爆） 【13-05-23】thu 木曜スイミングへ行く！ 先週は疲労でさぼっちまいましたが 今週は・・・まぁ、ゆる〜くですがｗ 【13-05-25】sat ランチに七日町〜三春軒へいく！ 今月いっぱいでクローズとのことなので 通の方々で、ちと行列ができてる！ あっさり醤油にちぢれ細メン！ カレーライスも美味いぜ！！！ 閉店前に、是非どーぞ♪ 本日は、土曜カラテがお休みなので〜何しようか！？ 飲みに出たかったけど、誰も遊んでくれなかったので 久々にジョイフィット〜ボディーコンバットでもやろーかー♪ え〜記録を見てみると、最後にコンバットやったのは〜去年の４月 ・・・１年１ヶ月ぶりのコンバットでした♪ それでも、最前列の常連さん達のメンツが変わってないのでホッとする！ ふだん使わない筋肉を使ったので〜程よい疲労感！ たまにはジョイもいーねー♪ ただまー、空手のない曜日の夜にコンバットがあればよいのですがｗ *************************************************************** 【芦原会館 会津支部＆会津坂下支部】 ASC 会津捌術倶楽部（Aizu-Sabakizyutu-cｌub） http://homepage2.nifty.com/astral/index.html http://aizu-sabaki-club.blogspot.com/ 会津で 「学び＆教えあう」 生涯学習成長型 空手道場！ **************************************************************** ※尚、このブログはワタクシの個人的視点でのブログですので・・・ご理解を。 
【人気ブログランキング・空手】
・・・だいたい50位前後をいったりきたり♪ |
【ﾌｨｯﾄﾈｽｗａｙ】
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コメント（4）
 【にほんブログ村 フィットネスへ！】
アリガトウ、ブログ訪問者〜６０００人超！！！（祝）
 これからもごひいきにヨロシクです♪
インフルエンザで体調崩したから、病気痩せしたかな〜と思われましたが
測定してみたら、−１ｋｇ減・・・たいして痩せてなかったｗ まぁ〜食欲は落ちましたが、３食しっかり食べてたんで（爆）http://img.mixi.jp/img/emoji/242.gif 【11-02-04】FRI 落ちた体力を戻すべくJOYへBCをやりに行くが 代行メニューでプログラムがずれてるしｗ 知人に誘われて代行の「ボディパンプ」に挑戦してみることに！ 「ボディパンプ」とは！？略してBP http:// ja.wiki pedia.o rg/wiki /%E3%83 %9C%E3% 83%87%E 3%82%A3 %E3%83% 91%E3%8 3%B3%E3 %83%97 軽量バーベルを用いた有酸素運動。 初めてなので、バーベルは片方に３ｋｇずつウェイトを載せてみたが
いきなり初参加がマスタークラスで６０分は〜長い！！！（爆） 汗はじんわりですが、地味に筋トレなので意外と効くかも♪ ・・・ただ〜道具を出して＆片づける〜のはちとめんどくさいｗ 曜日が合えば〜またやってみようと思います。
 ６０分こなしても、なんかやり足りない感がぁ〜で、その後のBC３０分参加で本日終了！ シャワー浴びないで帰る方が風邪ひかないよな！？ 狭い空間に、しかも人の正面にデブメンが後からねじ込んでこられると あ〜蹴り飛ばしたいって衝動が！？ （爆）  ・・・つくずくストライカーなのか自分の制空権を侵されると、非常〜に不快でたまらん！！！ ですが、これが美しいオネーサマだったら〜また違うんだろーな♪(爆)http://img.mixi.jp/img/emoji/47.gif 牛丼屋さんのカウンターで、空いてる席の両隣りに人が座っている真ん中には
けっして座れないのが銀じますクオリティ！！！（爆）
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【にほんブログ村 フィットネスへ！】
ベストキッドのリメイク版を観る！ 基本的内容はほぼ変わらないが、空手とカンフーの違いと 中国のカンフー大会は、あんなに派手なのであろーか！？ ・・・昔の方が面白かったかなｗ
ツッコミ所としては、ジャケットの着る・脱ぐ・落とす・掛けるの動作で本当〜に闘えるの！？ 昔の映画の、ワックス掛けとペンキ塗りは修業っぽかったよな♪ 【11-01-20】thu 木曜ジョイ、メガダンスやりに行くが、代行でZUMBをやる♪ おぉ〜、超久々にやるがそんなにフリが変わってなくて助かるhttp://img.mixi.jp/img/emoji/87.gif 全開で踊ってまずはスッキリ♪ 【11-01-21】fri 金曜ジョイ、ボディコンバットやりへ行く♪ ぼちぼちとカラダが正月ボケが直ってきたので 来週〜からはその後のレッスンの、ボディアタックにも挑戦しよーかと！http://img.mixi.jp/img/emoji/50.gif ・・・にしても、ボディアタック参加者少なく人気ない！？http://img.mixi.jp/img/emoji/56.gif 仕事も一段落したので、時間に余裕ができそう〜！？ で、空手にジョイにとトレーニング強化へ♪ **************************************************** フィットネスのエアロやダンス系は６０分動きっぱなしｗ 有酸素運動〜としては、かなり良いかも〜です♪ ただ〜空手のようなスパーのスリルがあれば〜みたいな！（爆） しかし〜また別な楽しみがあったり！！！  **************************************************** |
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こないだ会津若松の最低気温は-10℃と冷え込みましたが まー南会津で-20℃を体験してますんで 別にたいしたことないですが、されどやっぱり寒いものは寒い！！！http://img.mixi.jp/img/emoji/239.gif 凍結路面での歩法は「平起平落］って前の日記で書きましたが さらに「ナンバ歩き］を追加します♪ 捻ならければ、スリップの要素を低減できるかとｗ ニュースでゴミ処理場から拳銃が発見されたそーな！ 発見者はもしかして虎撤さん！？ てか、じつは虎撤さんの持ち物！？http://img.mixi.jp/img/emoji/242.gif で、結局本物だったのかしら？  世間で「パワー・バランス］なるアスリート御用達のグッツがあるとか まーいわゆるオカルトグッツですが、効果は電気的に〜で、パフォーマンス向上！？ オカルト or 科学”？やってる方いますか！？（爆） ネットで調べると、どーも偽物が出回ってるらしいｗ  おとといの「すぽると」を何気なく観ていたら アジア大会 テコンドー銀メダリストの笠原江梨香選手の特集がやっていた♪ 番組によると彼女はフルコンタクト空手出身！ なんでテコンドーに転向したのかって質問で 空手には、オリンピックがないから〜って！ あちゃ〜、空手マンなら誰もが一度は思ってる疑問！？ ・・・を、ばっさり斬られちゃった感じ！！！（爆）http://img.mixi.jp/img/emoji/246.gif 【11-01-14】FRI 金曜ジョイフィットにて、ボディコンバットを♪ 気持ち〜先週いった時より空いてる気がしたｗ １時間フルに動いて、とりあえずスッキリ♪ ・・・昼間は一日デスクワークだったんで（涙）  ・・・でBC46、弧拳を作って太極拳のよーな動き！？ 外人さんが好きそーな東洋の神秘テイストの動作かｗ ボディコンバットはナリキリがグッドです♪  **************************************************** 流行の格闘技系エクササイズを武術的に解釈して動作を技へ！ 実戦で使える格闘技に昇華して10倍楽しむ♪ って、昇華できるのか〜い！？（爆） 無駄な努力を惜しまないのが「銀じます。」クオリティ！ まぁ〜ネタですんで適当にお付き合いくだされｗ **************************************************** |
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会津は１０日の天気は荒れるのが通例ですｗ とりあえず、十日市＆B級グルメイベントへいって制覇をもくろみます！！！  近所のコミュセンで、他流派の空手が練習してたので 立ち止まってちょいみよーかと思いましたが 寒いんで帰るか〜吹雪いてるし・・・伝統派かな！？  珍しくTUTAYAでDVDを借りる！ バイオとプレデターズ、ん〜どちらもイマイチ！？ ヤクザさんの見せ場は良かったよ♪  【11-01-07】FRI 新年初のジョイフィットへ行く♪ 去年途中でレギュラー会員に切り替えてましたが 暮れの頃には月１回しかいけなかったりと結構〜勿体なかった（涙） 今年はもーちょい行けると思うのですがｗ 久々に金曜フルコースを堪能しよーかと思いましたが ・・・ありゃ、メガダンスがなくなってるではないか！？ ボディコンバット、新曲なんですね〜♪ その後はボディアタックもやろーかと思いましたが ま〜鈍りきってるので、無理はやめよーかとで撤収！ で、体重を量ると〜３㌔増と年末年始の暴飲暴食のわりにはそこそこ！？ まずはベストに戻しますよｗ  で、BCの新曲！ ナンバーはBC46でいーのかな！？ ノリの良い曲と無理のないコンビネーションで比較的憶え易いかな♪ まーそのうち時間があれば〜BC流格闘術解説入れます！（爆） **************************************************** 流行の格闘系エクササイズを武術的に解釈して動作を技へ！ 実戦で使える格闘技に昇華して10倍楽しむ♪ ・・・って、昇華できるのか〜い！？（爆）http://i.gree.jp/img/com/icon/004.gif 無駄な努力を惜しまないのが「銀じます。」クオリティ♪ **************************************************** |
