トレーニング

 

市民ランナー日本人一位の川内選手はトレーニング時、アスファルト道以外も走る。テレビ取材で知りまねごとをしてみる。このコース河川敷の大半、芝生が植えられている。しかもふわふわ。足がとられる。

２往復６キロの内１．５キロ芝生を走ってみた。走るだけでも苦しくリズムが崩れる。

堤防駆け上がるのも・・・　　止めた。

6.390 km   40分23秒 

 

[いそじぃ〜]

おひさしぶりです
さぶくなりましたが、走ってますね
風邪ひかないよお気をつけて

いそじぃ〜さんこんばんは。
ご心配ありがとうございます。
ストレス解消にランニング良さそうです。後のビールが良いのかも？９月〜１２月までさぼった分体力取り戻すのは厳しいですね。
２月の大会のに向け調整中です。