シバチャンの野外活動記

１月のラン

毎日寒い日が続いています。特に毎週末の気温が低い。
２月６日口熊野フルマラソンに向け、トレーニング行う。
１月１日
三社参りラン　３０キロ.

 

３日紀ノ川探訪９　１１キロ
川辺の湯に車置き、紀ノ川は岩出橋〜川辺橋を回り川辺の湯に戻る。

その後銭湯に入り帰る。

 

 

８日貴志川、諸井橋より紀ノ川にでて、井坂橋岩出橋〜丸栖を通り諸井橋まで

１９キロ

 

１０日諸井橋付近ラン　９キロ

 

１６日新春わかやまマラソンに参加

めちゃくちゃ寒くスタート５分前まで車で待機。いきなりスタート。
まずかった、途中脚が痛くなる。
準備体操が大事と思い知らされる。ハーフ２時間３分。

 

２２日平池ラン

家から平池に行き、平池４周して家に戻り１５キロ。

 

２２日平池ラン。１５キロ。

２３日同ラン帰りはウォーキング。１５キロ。

 

２４日桃山７キロ。
２５日桃山７キロ。
２６日諸井橋６キロ。
２９日平池ラン１５キロ。

今月頑張って月間１５５キロ走った。

２月６日口熊野マラソン大会、完走目指し頑張ります。

 

 

 

１月の家庭菜園

毎週末寒くて何も出来ず。
ハウスで大根を栽培中。週一水やりのみ。

玉ねぎ、生育が良くない。寒いせいだろうか。
黒マルチを覆っているので化成肥料やれず、水やり兼ねて液肥を散布。

今晩凍らないよう祈る。

 

コメリにジャガイモの種が売られていた。

男爵、メークインを各１キロ購入。

しかしまだまだ植え付けには早すぎる様子。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そろそろ春野菜の準備。畝作りにかからなければ。