シバチャンの野外活動記

和歌山の海岸ランニング１

有田群の友人宅に午前中訪問し用を済ませ、田村の海岸に出てみた。
本日ランニング日和。気持ちが良い。で、気分は口熊野ハーフをイメージしてスタートしたものの,
なかなかそうは上手くいかない。
午後から奥様と買い物を予定しており５キロで切り上げ帰宅。

新宮まで紀勢線沿いに海岸線走るのも良いかも。本日は試し走り。
コースはこちら

有田市千田の須佐神社

すばらしい海岸線

まるで夕方のような湯浅湾。まだ１０時３０分

湯浅町田村まで往復５キロ

口熊野ハーフに向けて

お正月からやたら元気。年越しサイクリングに始まり、ランニング月１００キロも中日にクリア。

ただゆったり走っているだけでは駄目なんでしょうがしないよりする方が良いかも。
２月７日口熊野マラソン大会のはがきを受け取り気分は高まる。
本日も１０キロラン、粉河ふるさとセンター周囲、紀の川堤防で実施。キロ７分はいまいち良くない、一人で走ってこのタイム、こんなもん？？？

出初め式に遭遇

１月１１日ランニング日和。桃山町のランニング練習コースへ。
スタートしてまもなく、桃山町の河川敷にスポーツ公園があり消防自動車が集まり、何か催し物が行われている。桃山町の出初め式。
しばらく立ち止まり見物を。

本日７キロのランニング。４２分＋途中見学２０分

自転車コースをランニングで

本日、ランニング日和。
いつもは自転車で走るコースをランニングで、どこまでいけるかトライ。
自宅を出発、貴志川河川敷へ
ｐ１

那賀消防組合から、和泉山脈
ｐ２

毎日のランニングコース、那賀スポレク向かいの堤防から竜門山
ｐ３

竹房地区から和泉山脈
ｐ４

竜門橋から和泉葛城山
ｐ５

自転車時ここで最初の休憩をとる藤崎井堰
ｐ６

ここまでランニングでこれるとは思わなかったが、まだ２０キロ弱。
最近は２０キロは走れる様になった。
やはり今日も２０キロの壁は厚く、かつらぎ町妙寺あたりで３０キロと思っていたが
ここでギブアップ。名手に向かい本日２２キロ２時間３０分
走ったコースはこちら
ｐ７

３０キロ走試み

お正月最終日。今年は今までに無く体を鍛えた。
身近なスポーツ、マラソンがこれだけ自身に感動を与えてくれたスポーツは無かった。
来年４２．１９５キロデビュー目指し３０キロ走試した。が・・・
やはり１５キロ過ぎから急に足が重くなる。２０キロ手前で歩く事に。
このまま途中ショートカットで帰宅。２４キロ、３時間１５分でした。

まあ、なんと言いますか、気持ちはあるが足が着いてこない。
ゆっくり鍛えますか。