体を温める野菜

今、私ができることは何か毎日考え出来ることから行動に移しております。

多くの方から

あなただから発信できることをして欲しい！

体を温める野菜や疲れをとってくれる野菜などを書いたらどうですか？

などたくさんのアドバイスを頂きました。

一人でもよいので元気になってくれたり、役に立てればよいと思いブログを書くことを決めました。

今日は･･･

 

★体を温める野菜

 

について書かせて頂きます。

 

【生姜】

生姜の辛味成分は

体内の血液の循環をよくしてくれて、体を温めてくれます。

内臓の機能を活発にしたり、新陳代謝をよくするのにも役立ちます。

風邪の予防やひき始めにもよいと言われています。

汁物やおにぎりの具、色々な料理に生姜をプラスしてみて下さい。

 

【白菜】

白菜に含まれるビタミンは冷え性に効果があると言われています。

鉄分の吸収を促進し、毛細血管の機能を保持してくれるとも！

そして穀物や豆にも体を温める作用があるので組み合わせるのもおすすめです。

白菜とお豆を煮たり、白菜は生でもサラダとして食べる事ができます。

 

明日は疲労回復によいと言われているお野菜をご紹介したいと思います。

 

野菜ソムリエＣａｎａｃｏ

[まつしん]

はじめまして。
被災地は食べ物が手に入らないと言う事で、身近な山菜などの利用法とかどうなのでしょうか。東北はまだ寒いから無理かな？
失礼致しました。

[.]

canacoが所属してる企業は寄付したの？

個人でやるのもいいけど、食にかかわる仕事してるんだから

企業としてできることも視野にいれたほうがいいし

そういうことの経過報告もブログで記事にしてよ

野菜の効能なんて被災地には無意味

情報よりお金、情報より物資

これが被災者感情の本音だとおもうよ

この記事は被災者に向けて更新してるのか

スーパー行けば物を買える被災地域以外に向けて発信してるのか

その境界線をはっきりしてほしいな。

[.]

悪いけど、今こうしてインターネットができる環境に住んでいる人なら
このブログで効能をおしえてもらわなくても

自分でパソコンで検索すれば野菜の効能なんていくらでも知ることができるよ。

被災地の人に向けて記事を書いてください
謝罪文を消した理由も説明なければ、納得しないですよ

非難されたコメントの中にもあなたを擁護してるコメントもあったと思います。

そういう擁護してくれた人の気持ちにも応えてないですよ
自分が都合の悪い記事は消すなんてやり方は。

[xxx*ok*y*xx]

いいと思います。被災地以外の方が見れば支援する物資の選択に繋がると思うし今後ボランティアも協力出来る時がくれば食事メニューの参考にもなる。こういう情報の積み重ねで良いのではないでしょうか。逆にインターネットで調べる余裕も電気も被災地にはないのですから。被災地の皆さん頑張って下さい。

[ilo*ech*es*bage*]

自分が責任持って行動しているのなら大丈夫です☆
人それぞれ考え方や感じ方が違うのは当たり前です！
サポートしたい気持ちを、自分のできる事で表せるのが羨ましいです。
私も募金以外で何か力になれたらなぁ。。
初コメで失礼しました、どうしても私の気持ちをcanacoさんに伝えたかったです。

不謹慎・自粛ムードに関する反論 - 松本孝行 http://news.livedoor.com/article/detail/5411412/ #blogos

おちまさと「『不謹慎』とは何か。」 http://amba.to/eguSeb

Ｃａｎａｃｏさん、いろんな情報発信して下さい。

楽しみにしていますよ♪

[mmx*8*86]

妙な意見は気にせず、思った通りのことをやってみてください！
名前も書かずに無責任な意見を言う人のことなんて聞く必要なしです。
人それぞれ協力できることの形は違いますから。

応援してます！

[haguki]

首都圏の方が野菜で効果的に身体を温めることができれば
ものすごい節電効果につながると思います。