★:*:・野菜ソムリエCanaco・:*:★

秋鮭のホイル焼きに♪

 

こんにちは♪

昨日は･･･真夜中まで料理

そして今朝は撮影でした！

今日はこれから最強女子軍団と会います･･･

もつかなぁ･･･

 

さて！

今日のブロッコリースーパースプラウトさんは

秋鮭のホイル焼きに+です。

 

完成したらのせちゃいましょう！

緑がないお料理にはもってこいの食材ですね。

 

アルファルファと発芽野菜という部分では一緒ですが･･･

こちらはブロッコリーの新芽です。

栄養価たっぷりですよ！

大根の金平

こんばんは！
真夜中の料理中(^O^)

明日の朝一で撮影
今から…仕込んでます！

大根の金平

胡麻油で炒めて
酒、醤油、みりんで味付け〜

こんがり焼き目がポイント