海老とｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽの炒めものに♪

 

こんにちは♪

今日は･･･大プロジェクトの打合せで

代官山のとっても素敵なフレンチに行って来ました♪

コース料理美味しかった！

そして･･･夜は事務所のスタッフで目黒でご飯です！

何だか･･･

朝〜食べてばっかり。汗

 

さて！

今日の写真は

 

海老とブロッコリーのバジルオイル炒め

 

オリーブオイルに細かく切ったバジルを混ぜ

それで海老とｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽをいためました！

これにブロッコリースーパースプラウトをのせていただきます♪

 

ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽは茹でるとビタミンCが流れ出てしまうので･･･

いためたり、蒸すのをおすすめしまぁす！

 

Canaco