書庫名変更〜

この書庫何回も数字入れ替えしてますね＜笑　　　達成すれば変えるという・・・

あれから、なんとか１キロ減ったり増えたりしましたが、＜ホルモンの関係もあり＞

ようやく、出発前の体重になりますた　ヾ(~∇~;) 　月のお客さん近くなると、無性に甘いものが

食べたくて食べたくて、アイスを夜食代わりに摂取したり、チョコレ-トを食べたりしています。

８月中になんとかあと１・５は痩せたいな。けど、今すごく緩やかにやってるんです、減量＾＾：

私は　形から入るタイプで、減量もそうなんです。実は、結婚式後４ヶ月くらい休んでいて、維持

していたのは　みなさんご存知ですが、私のやってる減量は置き換えです。シェイクとタブレットの

Ｗ摂取で効果大なんですよ。シェイクでカロリ−落として、タブレットで　引き締める、過剰な油分

カット・という成分なんです。兼用すると自覚もあるし、その分　お金もかかってるし、確かに

体重よりも引き締まるので１キロしか痩せてない時点でも「また痩せた？」と聞かれます。

そのタブレットを、結婚式後から購入してなくて＜式で出費かさんだので＞　シェイクのみ細々と

注文しています。あと、シェイクは低脂肪牛乳に溶かして２００キロカロリ-くらいなのですが、

ソレ相当の代用した物を食べたりしちゃって　ちょっとつまみすぎたりしてます＾＾：

原因は解っています。一つは「タブレットが　ないから、根気でない」のと、「もういいんじゃない？」

と、周囲から言われてること。自分でも前よりずいぶん痩せたから、自信がついたこと等など。

ゆっくりやっていいじゃないか。という気持ち。だが、それでは　いかん！！！(≧◇≦)

だって、シェイク買ってるわけだし維持プラス　ゆっくりの減量では逆にお金もったいない！

それに、まだ６０キロ台じゃん！しかも前半に入りかかったところ止まり。

私は　訪問介護の仕事を増やしました。８月から増えるでしょう。今は月６万くらいしか稼いでなかった

けど、タブレットも購入したいし、貯金もしたいので、１０万くらいまでにしてくださいと会社に

言いました＾＾自己申請なので、こういうときいいのが訪問介護の仕事ですよね。

シェイクとタブレットで一ヶ月分　２万ちかいかな？　けど、健康的に落ちるし、体にもいいし、

マイク○　より　かなり安いんです。しかも　美味しい！！！バナナシェイクと変わらない味もあるし

ストロベリ−や　チョコもある。プロテインは不味いものばっかだけど、ハ-バライフのは　違います。

だから継続できるんです＾＾　　これから、仕事も減量も頑張るぞ−！！！タブレット、来月には購入できますように！！！

オンニ＾−＾桜子も復活しました☆頑張りますよ！！！しかし、チョコ桜子も我慢できなく良く食べますよ！！！特に女の子の日近辺はなんでか・・・。カナリ食べたくなっちゃいます！！

[can*y01*uck*04k*yop**a]

おお、桜子ちゃん、それは良かったね！！！お互い無理しないで・だけど、油断しないで励みましょう＾＾それにしても桜子ちゃん、停滞期が無いように見えるんだけど、気のせい？私は落としまくってた頃、１ヶ月近く停滞したときあって、かなり参ったんだよね。やっぱ運動メインにしてるからかな？

いやいやありましたよ〜；。；ダイエット初めは筋肉増加のため一気に増え・・・。そして、年末から２月まではリバ＆もどるの繰り返しで・・。イライラしていましたよ＾−＾そして、今また怪しくなってきました；。；トホホ・・・。

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今、私も順調に進んでいますよ！！韓国人のブログ仲間から教わった、脂肪燃焼スープダイエットﾁｭｳです（←韓国系のスープではありません＾＾）おそらく、一度は聞いたことがあると思います♪良かったらまた遊びに来て気が向いたら見て下さいね〜＾＾