元ヤン クリスチャンの日常 〜暴走天使からクリスチャンへ。。

増量〜

みなさん・・・・わたくし、この書庫やる資格ないですよ。。。。

バカなことに、２キロも増量してしまっています・・・・

そして、食欲が増しているので、参っています。。。。

これでは　いけないと頭では解っていても、誘惑が。。。。

しかも、今月外食多いし！　ﾔｯﾃﾗﾚﾝﾜ…ヽ(○´3`)ﾉ ﾌｯ　　けど・・けど・・！！！

９月中には、必ず戻してみせます！だって、年内に、６０切らなきゃ　何のためにシェイク飲んで

タブレット買ってんのか解んないもの！それに、ブログ仲間の　桜子ちゃん、とっても頑張ってるのに

恥かしいったらありゃしない！頑張るよ！オンニは！　ファイトーー!( ゜ロ゜)乂(゜ロ゜ )イッパーーツ!!

書庫名変更〜

この書庫何回も数字入れ替えしてますね＜笑　　　達成すれば変えるという・・・

あれから、なんとか１キロ減ったり増えたりしましたが、＜ホルモンの関係もあり＞

ようやく、出発前の体重になりますた　ヾ(~∇~;) 　月のお客さん近くなると、無性に甘いものが

食べたくて食べたくて、アイスを夜食代わりに摂取したり、チョコレ-トを食べたりしています。

８月中になんとかあと１・５は痩せたいな。けど、今すごく緩やかにやってるんです、減量＾＾：

私は　形から入るタイプで、減量もそうなんです。実は、結婚式後４ヶ月くらい休んでいて、維持

していたのは　みなさんご存知ですが、私のやってる減量は置き換えです。シェイクとタブレットの

Ｗ摂取で効果大なんですよ。シェイクでカロリ−落として、タブレットで　引き締める、過剰な油分

カット・という成分なんです。兼用すると自覚もあるし、その分　お金もかかってるし、確かに

体重よりも引き締まるので１キロしか痩せてない時点でも「また痩せた？」と聞かれます。

そのタブレットを、結婚式後から購入してなくて＜式で出費かさんだので＞　シェイクのみ細々と

注文しています。あと、シェイクは低脂肪牛乳に溶かして２００キロカロリ-くらいなのですが、

ソレ相当の代用した物を食べたりしちゃって　ちょっとつまみすぎたりしてます＾＾：

原因は解っています。一つは「タブレットが　ないから、根気でない」のと、「もういいんじゃない？」

と、周囲から言われてること。自分でも前よりずいぶん痩せたから、自信がついたこと等など。

ゆっくりやっていいじゃないか。という気持ち。だが、それでは　いかん！！！(≧◇≦)

だって、シェイク買ってるわけだし維持プラス　ゆっくりの減量では逆にお金もったいない！

それに、まだ６０キロ台じゃん！しかも前半に入りかかったところ止まり。

私は　訪問介護の仕事を増やしました。８月から増えるでしょう。今は月６万くらいしか稼いでなかった

けど、タブレットも購入したいし、貯金もしたいので、１０万くらいまでにしてくださいと会社に

言いました＾＾自己申請なので、こういうときいいのが訪問介護の仕事ですよね。

シェイクとタブレットで一ヶ月分　２万ちかいかな？　けど、健康的に落ちるし、体にもいいし、

マイク○　より　かなり安いんです。しかも　美味しい！！！バナナシェイクと変わらない味もあるし

ストロベリ−や　チョコもある。プロテインは不味いものばっかだけど、ハ-バライフのは　違います。

だから継続できるんです＾＾　　これから、仕事も減量も頑張るぞ−！！！タブレット、来月には購入できますように！！！

帰国後・・恐怖の計測は・・・・

帰国した私の　たったひとつの不安は・・・そう！！！増量のことです！

体重計に乗ると・・・・３キロ増でした　(￣ー￣； 　まあ、３キロまでは覚悟していましたが、

久々に　その数字を見ると　やはりΣ(Ｔ▽Ｔ；）　ぐわわぁぁ〜ん！ですよね。

日曜の朝　また計ると１キロ減っていて、今日の朝　計ると　また１・２キロ減っていました。

いかに向こうで食べていたかが解りますよね　＜笑

あと１キロ、早く落ちるといいな。　新しい目標は、８月中に　あと４キロ落ちること。

夫と３キロ差になることです＾＾夏は　落とし時なので、あまり苦ではないんですよね、実は。

みなさん、がんばりましょ　！！！

あれから１・８キロ落ちました＾＾

次の目標は。。。１０月までに、あと４キロ！！！

この目標が達成したら、あとは　ゆっくり３キロくらい落として終わりです！

そして、維持をしなければいけません。

気を緩めたら、一気にリバウンドします。

服も　全部　捨てたり人にあげたから大きいサイズはありません！　＜笑

お金かけたし、もし以前の体形に戻ったら　。。。想像しただけでも・・怖っ　！！！Σ(Ｔ▽Ｔ；）

韓国行ったら　増量はするでしょう・・・それも怖い。

が、その為に、今の体重まで落としました。最悪２キロは太ってもいいように・・・。

もっと肥えたら　笑ってやってください　＾＾：：：

だいえった−　の皆さん！！！これからも共に　がんばりましょう！！！

行って来ます！

とうとう やりました！

みなさ−ん！　達成しました(≧∇≦)/　　

最初の目標の数字が出ましたよ〜！！！　〜♪〜♪ d(⌒o⌒)b♪〜♪やった〜!

去年の６月からはじめた減量。１・２・３月と　お休みしてはいたものの、維持はしていました。

ですから、正確に言うと、減量してから　現在で８ヶ月経過なのですが、現在・・・

２２キロ、達成しました♪♪♪　(o＾-＾o) ウフッ

うちの夫は　痩せていますが、減量前　私は願望として「夫と１０キロの差にまで　なりたいなぁ・・」

と、思っていましたが　現在は夫と９キロの差に　なりました！！！

自分を褒めてあげたいけど、理想最終目標は、あと１０キロなんです＾＾：：：

けど、これは時間をかけてやりたいと思っています。

とりあえず　あと５キロを年内に落とせたら　一旦　維持に専念したいと思っています。

ああ〜！早く５キロ痩せて、ぶ厚いステーキ食べたい！！！　笑