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今日はいつも熱心にトレーニング室を磨いてくれているハーロックさんに
4月29日の丹無道中級野外トレーニングのわかちあいを書いてもらいました。
本日 新宿御苑にて 丹無道 中級（３回目）のトレーニングをしました。
昨日の天気（２８日）が 嘘のような青空の下 とても気持ち良かったです。
この晴天は、 「みんなの心掛けが良かったからでしょう」
屋外での丹無道は、初めてでしたが 面白かったです。
スタジオの時より なんとなく 天や地のエネルギーを感じられたような気がします。
しかし、今日の新宿御苑は 沢山の人がいました。
その中で 何気なく丹無道をしている私たち（１０数人）はどう見えていたのでしょうか。
中国の公園でありがちな 大極拳をしている 一団に見えたかも・・・。
ちょっと不思議な集団ですよね。
どうせ、人に見られるのなら 私自身 もっとカッコ良くポーズを決められるようになってからに
して欲しかった。
これは、是非 上級にいったら もう一度 新宿御苑で修練をして欲しい。
いえ すべきでしょう。
その時には、 必ず 華麗に舞う 自分の姿が あるはず・・・。 （多分）
追伸： 今日の丹無道での豆知識 「ススン ファーガン（水昇火降）」
↑ 発音は多分あっているはず。
韓国語なんですが、これを言うと何の動作をしなくても腎臓の水のエネルギーが
背中を通って頭の方に上ってきて、心臓の火のエネルギーが丹田に自然と降りていくので
頭がすっきりするそうです。
ハーロック
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ハーロックさん、ありがとうございます。緑の中で気持ちよかったですね〜。みんなで食べたお弁当もおいしかったし、ピクニックに行ったみたいでした。それでも丹功12真経のポーズ全部を覚えられて、楽しかったです。
2007/5/1(火) 午後 1:08
公園での稽古は気持ちよさそうですね。特に丹舞道のように気を重視した武道は室内とは違う感触があるのではないでしょうか。かくいう私も昨日は公園の人気の無い場所で型と瞑想、呼吸法を行ったのですがいつもよりも感覚が違い周囲と自分との一体感と立体感を強く感じました。
2007/5/4(金) 午後 1:50
お久しぶりです！ 野外のトレーニングは気持ちがいいですが、まだ集中力が弱い私は、屋外で瞑想すると気が散って眠ってしまいます。 soraさんのように一人で深い瞑想まで持っていけるといいですね。
2007/5/6(日) 午前 1:07
ダンムドすばらしいですね。
2007/5/8(火) 午後 3:27 [ lincoln ]
写真から、みなさんがはつらつとやっている感じが伝わってきました。写真の中にＣＡＮＤＹさんもいらっしゃるのかな。
2007/5/9(水) 午後 8:11 [ mysupiri ]
マイスピリさん、それはヒミツです（笑）
2007/5/10(木) 午前 7:52