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●滝の表情● 先月青山スタジオでは振動体験の講義がありました。 振動には外部振動と内部振動があって、 自分の気エネルギーが外のエネルギーと反応して振動を起こすのが外部振動、 自分の丹田の中に溜めた気エネルギーが大きく身体の中で動くことを内部振動というそうです。 内部振動を体感することはなかなか難しいことだそうですが、 外部振動は集中すれば簡単に体感できるようになります。 ポイントは掌のツボ掌心と、足の裏のツボ湧泉、そしておなじみの丹田です。 この3つに意識をおいて自分の周りのエネルギーと止感トレーニングができたとき、 自然と手足が揺れたり振動したりします。 でもほんとの目的は内部振動にあります。 トレーニングを通して丹田に大きな気を集め、それをコントロールすることができるようになったら、 身体の治癒はもとより、スピリチュアルな成長ものぞめるそうです。 でもこの境地には、健康な人でも3年の間毎日トレーニングを積まないとなかなか到達できないようです。 めざせ、内部振動! * これの現象は振動現象とは違います。
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ブレインヨガ用語事典
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