Feel your soul

●蓮の葉と水面●

Feel your soul

魂の声を感じたいのなら
呼吸そのものになりなさい
頭で理解しようとせずに
あなたの体で経験することです

魂は学びではなく、
経験を望んでいます
私の悟りは呼吸に始まり
呼吸こそがすべての悟りでした

考えを巡らすのはもう終わりにしましょう
実はとても簡単なことなのです
眠りについているとき
あなたは呼吸そのものになっているでしょう
大切なのは、呼吸として存在しているその自分を意識することです

脳呼吸を行えば
私たちは呼吸そのものになることができます
呼吸と一体になるとき
私たちの魂と精神はとても純粋で清らかになるでしょう

赤ん坊はもとより呼吸そのものとして存在しています
幼ければ幼いほど、呼吸そのものに限りなく近い存在なのです
母の子宮に包まれているときには私たちは何も見ることができず
自分の力で呼吸することもありません
聞こえるのは、ただ母親の心臓の鼓動だけ
――そのとき私たちは呼吸とひとつでした
過去には誰しも経験したことを
私たちは忘れ去ってしまったのです

呼吸とひとつになること、それが瞑想の最高の在り方です
さあ、ここで呼吸そのものになりましょう

Dahn World NEWS LETTER 『 HEALING SOCIETY』 より

[サチコ]

脳呼吸というのができれば、確かに瞑想も深まるでしょうが、
呼吸法について、色々、やっても巧くできません。
具体的にどうやればいいのですか、？、 教えてください。
サチコ

サチコさん、コメントありがとうございます♥。確かに“脳呼吸”だけじゃわかりにくいですよね。ダンヨガでは丹田呼吸http://blogs.yahoo.co.jp/candyaoyama/13785457.html と止感トレーニングhttp://blogs.yahoo.co.jp/candyaoyama/3259901.htmlを最も基本的な瞑想トレーニングとしています。
もともと“脳呼吸”という言葉は“ダンヨガ”の前身の名前で、ダンヨガで行われているトレーニング全般を指しています。
エネルギーに基いた瞑想法、“脳呼吸”を感じていただくには、一度お近くのスタジオで体験していただくのが一番ですが、脳呼吸の実践書『脳がわかると人生は変わる』 http://blogs.yahoo.co.jp/candyaoyama/folder/865040.html に詳しく書かれています。
この本の内容は「ヒューマン・テクノロジー」のコーナーでも順番にご紹介していきますので、どうぞお待ちくださいね

[nao*ome*zo]

こんにちは。こちらのＨＰを見せて頂くと、忘れていたことを思い出し、ダンヨガトレーニングの素晴らしさに立ち戻ることが出来ます。自分が感動したことしか伝えることは出来ないし、それには新鮮な情報が必要！いろんなストレスに心が行き詰まっていた私ですが、いま体が軽くなって、心が優しくなるのを感じます。ありがとうございます。