ふりふりダイエット

今全国のイルチブレインヨガで大流行中なのがふりふりダイエットです。
体を振り振りさせるだけで簡単に気血循環がよくなっちゃう魔法のダイエット!
ここ赤羽スタジオの会員さんもジャンセンウォーキング（長寿歩行法）とあわせて、
短期間に5キロもやせて、まだまだ記録を更新中です。
かくいう私も食事制限を全くしないで3キロ痩せました。
この夏はふりふりダイエットでウエストラインを復活させたいと思っています。

興味のある方はぜひスタジオに体験に来てくださいね!
お待ちしていま~す。

赤羽studiohttp://www.geocities.jp/popsydrop/smiley/hanaP-5i.gif