ダンヨガをはじめて

こんにちは！
本日もお立ち寄りくださいましてありがとうございます。

今日はダンヨガをはじめて
自分が変わったこと、驚いたこと、効果，嫌だったこと、
全部ひっくるめてひとことコメントを募集いたします。
たくさん書くのが苦手な方も、下の投稿欄なら250文字しか書けませんから大丈夫ですよ〜。
足りない方はメールをくださるか，コメントを何回も投稿してくださいませ。

青山スタジオ＆全国のダンヨガ会員のみなさま，思いつくままにコメントつけていってくださいね〜。お待ちしていま〜す。

[カーヤ]

今日気がついたことを一つ。靴下を立ったまま履けるようになっていました。それから腕立て伏せが1回もできなかったのに今では30回ぐらいできるようになりました。

[smi*e_j*nk*_*]

最近、痩せたね！色っぽくなったね！肌がきれいになったね！と周りの人達からお褒めの言葉をたくさん頂いているのでとてもうれしいです。早速久しぶりに体重計にのったら2キロも痩せていてびっくりしましたぁ。

ka_yaka_ya_rinさん＞そういえば私もブーツを片足あげて脱げるようになってきたかも…。 smile_junko_sさん ＞そりゃー、うらやましいです。私は股関節回りの可動範囲が広がったことと、HSPになってるな〜って日が時々できてきたことが一番大きな自分の変化です。

[ティアレ]

とにかく精神的に強くなった！不安・孤独・恐れ･･･そういうもが薄らいで（まだまだなくなりはしません^^;）気持ちがとても安定してきました。 落ち込みをずっと引きずっていたのが、なんとほぼ毎回1日で立ち直れるようになった！気持ちの切り替えが一人できるようになりました(^^)v パニックになって知人友人に相談しまくっていたのが、今は自己解決できちゃう自分が不思議･･･ とはいっても、まだまだこれから･･･階段の途中です。でもエネルギーは確実に上昇中♪

ティアレさん＞コメントありがとうございます！ ほぼ一日で自己解決できるようになったなんてさすがです！ 私も自分をウォッチングできるようになって、感情に振り回されることが少なくなりました。それでもまだまだ爆発させちゃいますけど^^;）

[rinda]

腰痛が改善しました。いろいろな明玄（好転反応）が出た事によって、本当に体が丈夫になりました。精神的にもイライラがなくなり、カッとしなくなった。（歳のせいではないです）そして、自分自身のウォッチングができるようになり、人のエネルギーまで感じるようになりました。やはり、脳呼吸のお陰かな！！！

misesugreen729さん＞はじめまして、コメントありがとうございます。明玄中は辛いけど、それを乗り越えられた時に自分がまた一つ強くなれた気がしますよね。腰痛が改善したこと、人のエネルギーまで感じられるようになったなんてすごいです！

最近、腰痛と脚のむくみに苦しめられていないことに気付きました！ 昨日腰が痛くなるの覚悟の上で、久しぶりにヒールを履いて出かけました。でもちっとも痛くなっていない自分を発見！ 辛い時はそのことにばかりとらわれているのに、楽になるとそんなことがあったことすら忘れてしまうんだから、人間って勝手ですね。