私の顔は明るい

私の顔は明るい

‘顔が明るい！’と言うだけで 
本当に顔が明るくなります 
胸まで開きます 

‘顔が暗い’と言い続けると 
顔は暗くなるしかありません 
この言葉を1千万回くらい繰り返したら 
うつになるかも知れません 

自分の顔をイメージしながら 
‘私の顔は明るい〜’と10回声に出してみましょう 
本当に明るくなるのを感じます 
口を最大限に開いて 
‘私の顔は明るい〜’と言いましょう 

顔を明るくするためには 
人生の目的に気付くことです 

こんにちは。

イルチブレインヨガ赤羽スタジオのcandyです。

私は ‘私の顔は明るい〜’　と言ってるだけで噛み締めグセが改善されてきましたよ。

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