イルチブレインヨガ 赤羽スタジオ

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ブレインヨガ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

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毛管運動

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資料提供：ダンヨガ岡山スタジオ　086-234-8356

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手足をふったあと、ゆっくり横になって自分のからだを観察すると，手足に気エネルギーを感じることができます。簡単な運動ですが，長くやるのは結構辛いものがあります。でも効果はありますよ！

2007/4/21(土) 午前 1:24 イルチブレインヨガ赤羽スタジオ

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