2007/7/5(木) 午後 10:43
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お久しぶりです。最近の経過です。暑くなりましたけど修練頑張ってます。最近、タンベゴン１０００回や首を上げながら蓄気のポーズを２０分とか様々なトレーニングがあるのですが、中でも首上げがしんどくて１分も持ちません。どうやら私は丹田が弱いようです。これが、２０分出来るようになれるかはかなり先の話となりそうですが、頑張ってます^^丹田に力がある人は１時間でも平気みたいですね。
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こんにちは、ゲストさん
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2007/7/5(木) 午後 10:43
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お久しぶりです。最近の経過です。暑くなりましたけど修練頑張ってます。最近、タンベゴン１０００回や首を上げながら蓄気のポーズを２０分とか様々なトレーニングがあるのですが、中でも首上げがしんどくて１分も持ちません。どうやら私は丹田が弱いようです。これが、２０分出来るようになれるかはかなり先の話となりそうですが、頑張ってます^^丹田に力がある人は１時間でも平気みたいですね。
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emiさん、お元気なようで何よりです。首上げヨンダンは私も苦手で4分できるようになるのに何ヶ月もかかりました。1時間は想像もつきませんが、今は25分ぐらいならできます。やっていくうちに身体が変わっていくんですね。身体に力がついてくるとemiさんがほんとに望んでいるものも必ず手に入ると思います。一緒に頑張っていきましょうね！
2007/7/9(月) 午前 11:40