イルチブレインヨガ 赤羽スタジオ

こんばんは ぺこ２です。今日は 人のためにたくさんエネルギーを使ったような感じです。でも とってもすっきりしました。

soraさん、そのご説明でよくわかりました！ ダンヨガの先生たちは、なぜか私より私の体や心の苦しいところをわかっているのですが、それは相手と一つになるトレーニングを積んでいるからみたいです。人間の意識の力にはすごいものがありますね。

きゃ〜ん、mysupiriさんありがとうございます、その通り私はきれいなんで〜す。と、賞賛の言葉を素直に受け取って表現できたらいいんですけど、面映くてなかなか難しいです。でも肯定的に自分をとらえる習慣をつけていこうと思います。自分を悪くいうことは全てを悪くいうことになるというのは、全くおっしゃる通りですから。

こんばんは。きっと全部を総合してきれいだったのではないですか。ブログを通じて私が思っているのは、心がきれいな方だと。。私も自己嫌悪になる時があります。でも、すぐに「そうじゃない。自分は愛されている」と言い直すように心がけています。私を悪く言う事は全てを悪く言う事になってしまいますから。

水面の波や波紋を雑念に例えてそれらが収まり水面が鏡のように静まりきった時に月の本来の姿をそのまま映し出すという例えです。ですからcandyさんのおっしゃる通り無心になって心を眺める事で自身の状態も相手の状態も正しくあるがままに捉える事が出来るという境地です。私が言っても観念的な話にしかなりませんが達人はこの境地で実際に相手の心を読んでしまう、己と相手との心の境が無くなるようですね。

soraさん、お久しぶりです。「明鏡止水」という言葉は聞いたことがあります。相手の心も自分の心も無心になって眺めろということなのでしょうか。

ぺこ2さん、いつもいらして下さってありがとうございます。自分を見つめる時間って大切ですよね。やはり足を組んで座禅のようにしてらっしゃるんですか？ 雑念が多い私は一人でやっていると、すぐに寝こけてしまいます（泣）

こんばんは 瞑想に興味があり 時々します。自分を 静かに見つめる時間をとりたいものです。

こちらに記事をアップしました。どうぞさんこうにしてくださいね。http://blogs.yahoo.co.jp/candyaoyama/10093158.html

こんばんは ぺこ２です。常に新しい自分になれるように なりたいです。