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2007/7/8(日) 午前 9:41
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ぺこ２です。お気に入りに入れて 毎日遊びにきます。
よろしくお願いします。 |
ゲストブック
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心と体の健康に役立つ情報が満載ですので、ゆっくりしていってくださいませ。
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イルチブレインヨガ赤羽スタジオ
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投稿数:54件
コメント（1）
2007/7/5(木) 午後 10:43
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お久しぶりです。最近の経過です。暑くなりましたけど修練頑張ってます。最近、タンベゴン１０００回や首を上げながら蓄気のポーズを２０分とか様々なトレーニングがあるのですが、中でも首上げがしんどくて１分も持ちません。どうやら私は丹田が弱いようです。これが、２０分出来るようになれるかはかなり先の話となりそうですが、頑張ってます^^丹田に力がある人は１時間でも平気みたいですね。
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2007/6/24(日) 午前 10:50
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こんにちは。
自分の中で収集がつかなくなってブログを一度畳みましたが、 スリム化して再開しました。 また、どうぞよろしくお願いいたします。 |
2007/6/17(日) 午後 7:41
