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心を開く時間。
静かに手をひざの上にのせ 親指、人差し指、中指の指先を軽くつける。 背筋を伸ばして目を閉じ
からだを左右に５回揺らす。 からだの中心を決める 両ひざと尾てい骨を結ぶと三角形になる。
その三角形の中央に脊椎の柱を立て 頭を柱の上にのせるように座る。 頭がとても軽くのっている。
まるで飛んで行けそうに軽い。 風が吹けば揺れるほどに軽い。 一番良い姿勢はからだのどこにも 重さがかからない姿勢だ。 閉じているのか
閉じていないか わからぬくらいに目をとじる。 額に目があり 千里を見通す姿勢となる。 ∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼• 希望の手紙のお申し込みは ＞＞ こちらをクリック ILCHI希望の手紙は、一指 李承憲氏がお届けする人生を健康で幸せで平和に 過ごすためのメッセージです。 ∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼ |
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けん怠感、眠りが浅い、疲れやすい…。そんな不調を感じていませんか？ 病気というわけではないのに、なんとなく感じる心身のスランプ。梅雨の時期など季節の変わり目になると、こうした「なんとなく不調」を訴える人が増えます。 不調になる原因の一つは、体にたまった毒素です。体の中に毒素がたまっていると、血液やリンパの流れが悪くなり、内臓の機能も低下します。
もともと私たちの体には、毒素を外に出すデトックス機能があります。 食事や空気から栄養分や酸素を吸収して、残った老廃物を汗や尿、便で排出する。それが、人間の本来の機能です。
ところが、現代人は、過剰な毒素を体内に入れてしまう傾向があります。環境汚染や偏った食事に加えて、ストレスに代表される “内面の毒素“が体をむしばんでいるのです。
そこでオススメなのが、イルチブレインヨガの瞑想です。 瞑想をすると、ストレスの元になるイライラや怒りなどのマイナスの感情を静めることができます。いわゆる「感情のデトックス」です。
もう一つ、イルチブレインヨガでおすすめしているのが「情報断食」です。現代社会は情報が氾濫していて、脳が過度に刺激され、それがストレスを 生む原因になります。テレビなどから入る情報を一定期間、遮断することで不要な情報を排出。ほんとうに必要な情報だけを残します。
情報断食は１週間に１日くらい行うと効果的です。瞑想と情報断食で脳を休ませれば、すでに脳の中にあった大事な情報がクローズアップされ、より創造的な生活を送ることができるんです。
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イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）は、脳科学とヨガを融合させた 体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。 体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。 脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性（真我発見）プログラムなどの 特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。 □-□-□-□-□-□-□-□-□-□-□-□-□-□-□-□-□-□□-□-□-□-□-□-□-□ 〒115-0045 東京都北区赤羽2-32-1 寺西ビル１F
TEL：03-6273-8490
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エネルギーの周波数
すべての考えにはエネルギーがあり エネルギーには周波数がある ラジオの周波数を合わせたり テレビのチャンネルを合わせるように どんな考えに周波数を合わせるかで 起こすエネルギーが変わってくる ある考えが信念になり 宇宙の根源と脳が共鳴すると 脳を100パーセント活用できる 脳波が宇宙の純粋な波動に統合すると 体の中に正常な波動の情報が伝わる 体の中の病んだ細胞は きれいで元気な細胞に生まれ変わる *〈生命電子の秘密〉の中から(ハン文化マルチメディア) 一指 李承憲(イルチ・イスンホン) ｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡ ILCHI希望の手紙の申し込み 空メールを送るだけでメルマガ会員に登録することができます！ support@kiboumail.com ／ www.ilchi.jp ｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡ |
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癌を患う少年がいました
医師は少年に言いました パソコンゲームのように からだの中にある癌細胞を 次々に攻撃して撃退する場面を 毎日イメージしなさいと 少年は癌細胞を銃で撃ち
次々に撃退していく場面を １日に何十回もイメージしました ２週間も経つうちに
少年のからだにあった癌細胞は ものすごいスピードで減り まもなくきれいになくなりました 「心が向かうところにエネルギーが行く」
脳はイメージ通りにどこにでも エネルギーをつくりだします からだがよくないと思ったら よい状態をイメージしましょう ∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼
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