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こんにちは。
今日はイベントのご案内です。
6月2日（土）、東京都江東区の「ティアラこうとう」（江東公会堂）で、脳の無限の潜在能力を引き出すテクニックが学べる「脳教育BEST５セミナー」を開催します。イルチブレインヨガの脳教育理論「BEST５」に基づくトレーニングが体験できる参加型イベントです。
私たちがふだん発揮している能力は、「氷山の一角」に過ぎないといわれています。人間の脳は死ぬまでの間に１割も使われません。ノーベル賞の学者でも、実際に使う脳は全体の10数％くらいだといいます。私たちの脳には、無限の可能性があるのです。
脳教育BEST５は、脳を５段階にわたって開発していくための理論です。眠っていた脳を目覚めさせる「1段階」から始まり、脳の主として脳を100％活用する「5段階」まで、段階的にトレーニングを進めていきます。日本全国のイルチブレインヨガのスタジオでも、このBEST５の理論に基づくトレーニングを実践しています。
6月2日に東京都江東区で行われる特別イベント「脳教育BEST５セミナー」では、脳教育の専門家が、BEST5の理論と実践方法について分かりやすく説明します。BEST5に基づく脳トレーニングで体を動かしながら、ストレスで固まっていた体をほぐし、脳や体、エネルギーの感覚を目覚めさせます。普段使わない筋肉を動かしたり、呼吸に意識を向けたりすることで、脳がスッキリし、考え方が柔軟になっていく過程を味わっていただきます。
脳教育BEST５セミナーは、「脳教育なんて聞いたことがない」という方の参加も大歓迎です。当日は、イルチブレインヨガの会員によるパフォーマンスも披露いたします。是非ご参加ください。
☆★☆ 脳教育BEST５セミナー ☆★☆
日時：6月2日（土） 13時〜16時 会場：ティアラこうとう（江東公会堂）地下1階大会議室 東京都江東区住吉2-28-36 対象：どなたでも参加可能です 参加費：2,000円（要予約） お申込み・お問合せ：03-6273-8490（イルチブレインヨガ赤羽スタジオ） |
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こんにちは。
姿勢が悪いと、ボディーラインが崩れやすくなるって、ご存じでしたか？
今回は、ダイエット効果が注目されているイルチブレインヨガの「くびれストレッチ」をご紹介します。
人間は本来、正しい骨格をキープしていれば、全身にバランス良く筋肉と脂肪がつき、メリハリのあるボディを保てます。しかし、姿勢が悪いと、骨格が歪（ゆが）んでしまうため、脂肪のつき方に偏りが出てしまいます。その結果、体の一部だけが太くなってしまうのです。
ウエストまわりの骨格の歪みを解消するのに効果的なのが、「くびれストレッチ」です。
くびれストレッチは１分もあればできます。「ダイエットはしたいけど、運動をする時間がない」という人も、まずは、イルチブレインヨガのくびれストレッチから始めてみてみませんか。
☆くびれストレッチpart1☆
１．右足を左足に交差して立てる 足を前に投げ出して座り、両手は後ろにつきます。 右足を左足に交差して立てます。 ２．右足を左側にすhttp://www.brain-training.jp/wp-content/uploads/2012/05/2.jpg
立てた右足をそのまま左側の床につけるように ゆっくり倒し10秒間キープします。 左右交互に3セット行います。 |
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脳は本当かウソか、区別できない 情報の真偽とかかわりなく 信じた通りに反応する 情報の処理の仕方で 健康と幸せが変わる 運命が変わる 脳の主になる 情報の主になるのだ ほしくない情報はいつでも消せる ほしい情報はいつでも新しく入力できる そうなればよい これが脳教育の原理 脳教育の原理を理解し実践すれば 脳と情報の主になれる 一指 李承憲(イルチ・イスンホン) ｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡ ILCHI希望の手紙の申し込み 空メールを送るだけでメルマガ会員に登録することができます！ support@kiboumail.com ／ www.ilchi.jp ｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡⌒｡ |
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注意力が散漫。持久力もない。 こどもに真面目さがなくて心配ですか？
すべての原因は 「遊べない病気」です。 勉強に対する忍耐心と集中力を育てるなら
思い切り遊ばせましょう。 何かに集中すると 自分自身と出会います。 そこからアイデアが生まれ 脳の開発が始まります。 子どもたちは遊びたいのです。
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イルチブレインヨガ赤羽スタジオが
4月10日にリニューアルオープンします。
今までは階段しかない３階でしたが、
これからは1階です。
健康やヒーリングに関する品物を扱うショップ、
『Sedona Story』も併設します。
そして何より私たちスタッフが真心込めて手作りしたスタジオです。
（詳しくはスタッフブログをご覧下さい）
今ならお得なキャンペーンを行っていますので、
お近くの方はぜひ体験にいらして下さいね。
お待ちしています！
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