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自分を知らないということ自分を一番よく知っているのは自分自身のはずだ。
私たちには自分を見る目があり
自らが何を望んでいるかを知っている。 それを無視しない勇気が必要なのだ。 私たちは自分の問題に対しても
「知らない」と言って 自らをごまかすことが多い。 知っていると認めたら、
知っていることを行動に移さねばならないからだ。 だから、それを恐れて、自分自身に知っているというサインを 滅多なことでは送れないのだ。 〜「セドナ・メッセージ」の中から 〒115-0045 東京都北区赤羽2-48-3 末広ビル3F
TEL：03-6273-8490
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見果てぬ夢
時間はあまり残っていない 1億人の意識が変わる 1億人が感謝と愛を回復し 1億人の意識が変わり これは見果てぬ夢なのか？
（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）
この手紙のことをもっとしりたいと思ってくださった方は こちら おいでください。
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いよいよ3月1日正午、グランドオープン！
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一番活動性の良い電子…「生命電子」
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喜びの創造
喜びを創りましょう
喜びが訪れるまで待たずに
喜ぶ姿を創りましょう
目を喜び鼻も喜び
口も喜び耳も笑うようにしましょう
うれしくてたまらない
最高の喜びを表現しましょう
おへそが揺れ口が開き
笑いがでます
止まりません
ずっと笑いが続きます
願えばいつでも
喜びが創れるでしょう？
あなたは喜びの創造主です
これが悟りです
∽……………………………………………………………………………∽ ILCHI希望の手紙は、一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏が、
ILCHI.JPをご覧になったすべての方に送るメッセージです。
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ILCHI Brain Yoga 赤羽スタジオ
〒115-0045 東京都北区赤羽2-48-3 末広ビル3F TEL：03-6273-8490 □-□-□-□-□-□-□-□-□-□-□-□-□-□-□-□-□-□□-□-□-□-□-□-□-□ |
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こんにちは。
風邪の原因といえばウイルスですが、
インフルエンザなどの風邪ウイルスは乾燥時に増殖するため、
空気が乾いていると、人の体内に入ってきやすくなります。
冬場は、ウイルスや細菌を遮断してくれるはずの喉も乾燥するため、
体内に風邪ウイルスが簡単に侵入します。
しかし、ウイルスが入ってきても、
それを撃退する免疫のシステムがしっかり機能していれば、
風邪をひくことはありません。
免疫力をアップすることが、風邪を予防する一番の近道です。
■水昇火降
イルチブレインヨガは、体を動かし、脳を活性化させることで、
体内の気エネルギーや血液の流れをスムーズにし、
人間が本来持っている自然治癒力や免疫力を高めるトレーニングです。
その基本原理の一つが「水昇火降（すいしょうかこう）」という法則です。
水昇火降とは、心臓にある「火」のエネルギーを下げて、
腎臓にある「水」のエネルギーを上昇させることで、
下腹部が温かくなり、頭がスッキリする健康法です。
人は水昇火降の状態になることで、血液の循環が良くなり、免疫力がアップします。
■呼吸法で温まる
体を水昇火降の状態に近づける方法のひとつに呼吸法があります。
呼吸で体が温まると、血液の流れが良くなり、
免疫機能を持った白血球がしっかりと体中をめぐるようになります。
人間の体は、体温が1度上がるだけで「免疫力」は60％も強化されるといいますが、
イルチブレインヨガでも行っている丹田呼吸はまさに体を「芯」から温め、
免疫力アップへとつなげるトレーニングなのです。
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イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）は、脳科学と
東洋のヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。 体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。 脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性（真我発見）プログラムなどの 特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。 □-□-□-□-□-□-□-□-□-□-□-□-□-□-□-□-□-□□-□-□-□-□-□-□-□
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