きっかけの本

上が絶版の 『脳呼吸 疲れた脳を癒す』(ビジネス社版）
下は現在スタジオだけで販売されている改訂版『脳呼吸』　1.500円

私がダンヨガを知ったのは、絶版の『脳呼吸』の本を、偶然読むことができたことから始まります。
この本の中に扁桃から感情の不純物を洗い流すというトレーニング法が載っていました。
今スタジオで行われている脳の浄化トレーニングの前身です。

私は感情の振幅が激しく，いつも自分の感情に振り回されていました。
それも自分に対して否定的な情報ばかりを溜め込んでいたので，
自分で自分を苦しくさせていたんです。

感情を洗い流して、事実だけを記憶にとどめさせることができるこのトレーニングを絶対受けたい！

そう思いながら、普段滅多に歩かない青山通りを歩いていたら，
ダンヨガ青山スタジオの立て看が目に入りました。
青山スタジオ開設記念ワークショップのお知らせでした。

もちろんその日のうちに申し込んだのはいうまでもありません。

http://cfs3.planet.daum.net/upload_control/pcp_download.php?fhandle=MzdmU0ZAZnMzLnBsYW5ldC5kYXVtLm5ldDovMTA4MDE1NTkvMC8yLmdpZg==&filename=%B6%F3%C0%CE5-ghtnsdl2001.gif

『脳呼吸』の本はトレーニングを進めていく上でとっても参考になります。
最初はよくわからなくても，あとになってこのことだったのか！　とわかることがあります。

絶版になっている『脳呼吸』は、現在の本と内容がちょっと違っています。
こちらもいい本ですよ。
まだ少しAmazonなどで古本として扱っていました。
青山スタジオの方にはもちろんお貸しできますので、声をかけて下さいね！

キャンディでした。