覚えておきたい重要な経穴

１）丹田（たんでん）
丹は気、すなわち気エネルギーのことである。田は畑とい う意味で、
丹田は気運を育てる畑、生体エネルギーが形成される 部分という意味である。
丹田の気運が全身に流通され、生命活動 を維持することができる。
また丹田は上丹田、中丹田、下丹田とい う内丹田からなっており、主に気運を集める役割をする。
掌心、湧 泉からなる外丹田は、気運を受けたり出したりする門の役割をする。

２）掌心(しょうしん）
疲労し、体力がなくなったとき、この部分を押さえると効果的 である。

３）湧泉(ゆうせん）
外丹田の一つで、火気を降ろすとき利用する。
疲労時に ここを刺激すると効果的である。

4)百会(ひゃくえ)頭の中央に位置したつぼ.
ここから百の気運が入ってく るという意味である。

５）会陰（えいん）
性器と肛門の中央に位置するつぼである。