音楽の効能

ダンワールドのトレーニングでは音楽をよく使います。

準備体操や脳体操、精充呼吸,や丹無道、瞑想の一種である止感や丹舞そして振動をするときにもそれにふさわしい音楽がかかります。

音楽があるだけで、より深く集中できてリラックスすることが出来ます。

ダンヨガのスタジオで気持ちのいい音楽を聴きながら、体の声にも耳を傾けてみませんか。
ぜひ一度お近くのスタジオでぜひ体験してみて下さい。

スタジオのご案内はこちらです。