BOSって知ってますか？

　ボスと読みますが、Brain　Operation　Systemの略です。

脳を作動させるシステムという意味です。

BOSの法則というのがあって

１、選択すれば成し遂げられる

２、グッドニュースがグッドブレインをつくる

３、目覚めていてください

何かをやりたいと思うけど、これもあれもひっかかる・・・

そんなときは実は目標を選択しないで、条件を選択しているんです。

これはしたくない、あれはしたくない、そんなときは実は選択していないんです。

２番目は、自分の体の感じを感じてみてください。体の感じが脳の感じです。

いいニュースを聞いたとき体ははずむようで、悪いニュースを聞いたとき力が抜けませんか？

世の中も自分自身もいいニュースも悪いニュースもあります。

いいニュースに目を向けてさがしてみましょう。

３番目はせっかく目標を選択したのに感情に陥ったり、いろんなことに意識を

とられていると目標を見失ってしまうという意味です。

本当にやりたかったことは何なのか、自分自身を点検します。

ダンヨガトレーニングで体も心も強くなって、BOSが作動しますよ！