ダンワールドから愛を込めて―あかるい光で周囲を照らす「瞑想」

今日もダンヨガの創始者　李承憲博士からのメッセージをお送りします。

情報を整理してください

シグナルはその周波数を通じてラジオや携帯電話に届きます。情報はその度伝わっていきます。
それはあるほうがいいのか、ないほうがいいのでしょうか。たくさんの情報があるなか、それによって、健康・幸福、平和のエネルギーを導くことができましたか？ みなさんはどのように情報を整理しますか？ 様々な種類の情報は、宇宙にまで発展します。その情報は、現在の自分を作りだしているのです。様々な情報はあなたを引き付けていきます。情報に躍らされるのです。

一度、心のなかで、どんな情報も入らないように目を閉じる時間を作ってください。
そうすると 精神の安定が感じられるでしょう。その状態の中から平和を感じてみてください。
それから、あなたの心に、目に、鼻に、額にまで感じてみてください。
平和があるのはそのような顔です。それにはどんな条件も必要ないのです。
平和を感じるとホルモンは脳に分泌されます。もしその状態を保ち続けることができれば、
明るい光が平和なエネルギーとなり、あなたの周りを平和にしていくでしょう。
そのエネルギーは、あなたの望んでいる所にどこへでも送ることができます。
それは暗い闇も明るく照らしてくれるでしょう。

たくさんのビジネス書に書かれている、「必ず成功するヒント」の中で出てくる内容の１つに
「瞑想」があります。毎日毎日たくさんの情報にいる中で、自分の目的を確認する必要があり、
自分に来た情報を整理する必要があるからですね。その情報が未来の自分を創っていきます。
成功している人は、信念が強かったり、情熱があったりする人が多いですよね。
やはり、「どうでもいい」と考えている人には、成功はやってくる確率は少ないはずです。
今の自分を作り出しているのは、少し前の自分ということです。

1日10分でも情報をシャットアウトしてみれば、心の平和を作ることが可能です。
李承憲博士の言葉にもあるように、練習（訓練）すれば、自分でコントロールができるようになります。

自分が平和な心を持ったとき、周囲の人にもそれを分けてあげたいと思うのではないでしょうか。
一人一人がそう感じて行動したとき、とても思いやりのある社会になるでしょうね。

目標がなんであれ瞑想って結構いいものですよ。

ありがとうございます。