ふりふりダイエットの中身チェック！

『ふりふりダイエット』はお陰さまで好評で、かなり売れ行きがいいようです。
うちの近所の本屋さんでも売り切れになっていました。

そこで気になる中身を紹介します。
要は体をふりふりゆすって気を流していくというものです。
あまりにも簡単ですが、このエクササイズには東洋の神秘が隠されているのです。

詳しいことは本をご覧になるか、またはイルチブレインヨガのスタジオにおいで下さい。
今なら各スタジオでワークショップなどを開いています。

赤羽スタジオでも7月31日（土曜）に行います。
興味のある方はぜひおいで下さいね！
お待ちしていま〜す。