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今日は特別丹無道の最終日。 初級中級上級と4ヶ月に渡って行った練習の集大成、自由丹無道を披露しました。 それぞれ自分の好きな曲で3分間演武するのですが、仲間の一生懸命取り組む姿の美しさに 感動して涙が出そうになりました。 丹無道はお能などと同じで。見ている人を癒すことのできるヒーリングの武道です。 今日はすっかり癒されたんだと思います。 私個人は反省すべき点がいろいろありましたが、驚くほど股関節が動くようになったことで よしとしようと思っています。 キャンディ
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CANDYの缶
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このブログの管理人、キャンディの個人的な徒然日記です。イルチブレインヨガを始めて7年半、ますますはまっています。トレーニングを中心に勝手なことを書いていきますので、どうぞお付き合いください。
コメント（2）
ダンヨガのトレーニングで深い呼吸をしていると、 ごくごくたまに自分の丹田の中に宇宙を感じることがあります。 そしてもっとたまに自分の周りにも宇宙を感じることができて、 宇宙に浮かんでいるように感じらます。 平和でとても気持ちがいいです。 先日もそんな感じで呼吸していたら、一つわかったことがありました。 それはビッグバンは宇宙の呼吸だっていうこと。 ビッグバンは、それによって宇宙が始まったと考えられている一種の爆発とされていますが、 それは爆発ではなくて宇宙が呼吸をしているのです。 今は息を吸っているときなので宇宙は膨張していますが、やがて息を吐くときになったら 収縮が始まるでしょう。宇宙はあまりに大きいので一息にかかる時間が何百億年もかかるけど、 結局は私たちの呼吸と同じだったのです。 というのが私が感じたビッグバンでした。私の新説、というか珍説です（笑）。 いつも宇宙のリズムに則った呼吸をしていきたいです。 キャンディ
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『水からの伝言』『水は答えを知っている』という本はとても有名ですよね。 肯定的な言葉をかけられた水はきれいな結晶を作るし、 否定的な言葉を投げかけられた水はいびつな結晶になるというベストセラーの写真集です。 「愛」という言葉では美しい六角形の結晶ができているのに、 「死ね」という言葉では結晶の形になっていませんでした。 先週の特別トレーニングで脳のほとんどは水分だという話を聞いて、 否定的な言葉や思考が体にどんな影響を与えるのかに思いを巡らしました。 脳だけじゃなく、生き物の体、果ては地球も水でできています。 私の否定的な意識（「パワーカフォースか」のフォース）が、 人の脳や、地球環境にまで影響を及ぼすんだと思うと、 もう冗談でも悪い言葉は使えなくなりました。 キャンディ
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丹無道のプログラムもいよいよ上級にはいりました。 剣歩型という木刀を使った型も教わりました。 なぜか何も持っていないときよりも、剣を持ったときの方がバランス良く立てる私は、 先生にいわせると前世は侍だったそうです（笑）。 今日は剣を持った丹無道の写真を載せてみます。 キャンディ
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“賞賛”はほんとに力があります。 先日も日本語を勉強中の方から、髪をなでながら「きれいです」と言われました。 髪が？ 髪型が？ 顔が？ 表情が？ 果たして何を指してきれいと言ってくださったのかわからなかったのですが、それでも心が温かくなりました。 その賞賛を絶えず自分で自分に贈ってあげられれば魂が喜びます。 この自分への賞賛を続けていて気がついたことがあります。 それは普段からいかに自分が自分を傷つけていたかということです。 「こんなこともできない私」「また失敗した」「やっぱりできなかった」と私は心の中で 自分を悪く評価する言葉ばかりを発していたのです。 このことに気がついてからは努めて肯定的な言葉を発するようにしています。 失敗しても「失敗した私はすごい！」うまくできなくても「ここまでやったんだから立派！」、 もちろんうまくいったときは最上級に自分をほめまくります。 そうすれば誰が認めてくれなくても、自分で自分を肯定できて心が軽くなりますよ〜！ |
