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私が自分の胸のつまりに気付いたのは、初めてヒーリングを受けた時でした。 その日のトレーニングのあと、「今日はヒーリングしましょう」と 先生がヒーリングルームに招き入れてくれました。 ヒーリング初体験の私はドキドキ。 きっと気持ちいいんだろうなぁ〜と横になったら…、とんでもない！ 胸の中心を押されたときのあまりの痛さに、私は思わず先生の手を払いのけてしまいました。 もう「なにするんじゃい！」という感じ。 ものすごく強い力で押されたのかと思いましたが， 聞いてみたらさほど強い力で押されている訳ではないようです。 「痛く感じるのは胸がつまっているからです」と先生。 ほとんどの現代人は、競争社会の強いストレスにさらされて胸が萎縮し、 それが気や血液の循環障害を引き起こし、あげく病気や情緒障害になってしまうそうです。 私の胸も、肩こりのように縮んで、気の流れがつまっているということでした。 この日私は、お通じだけじゃなく，胸もつまることがある、 押されるだけでこんなに痛い場所が自分のカラダにある ということに気付iいたのでした。 キャンディでした
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CANDYの缶
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このブログの管理人、キャンディの個人的な徒然日記です。イルチブレインヨガを始めて7年半、ますますはまっています。トレーニングを中心に勝手なことを書いていきますので、どうぞお付き合いください。
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あれは忘れもしない2004年11月14日、 待ちに待った青山スタジオの開設記念脳呼吸セミナーがありました。 初めて入ったスタジオは床がふかふかしてて，何だか居心地がいい。 参加者は30人以上で大盛況です。 みんな脳について興味があるんだなぁと思いました。 熱気ムンムンの中、まず、先輩の会員さんの天符神功やわかちあいがありました。 「ジムに通うよりずっといい，怪我もしなくなる」というわかちあいが印象的でした。 そのあとは新宿スタジオの院長先生（当時）による軽い実習。 私は死にかけのゴキブリのポーズ（と言えばおわかりですね、毛管運動）が全くできませんでした。 辛くて辛くて，足をあげていられません。 ここはこんな辛いことやらせるところなの〜？ と心の中で叫んでいました。 そのあとのオーラ写真の撮影では真っ赤っか！ やる気はあるけど，ストレスがいっぱいであまりにバランスが悪すぎる、 ダンヨガを始めるなら今だ！ というお話でした。 そこでその日のうちに入会して、今日に至っているわけです。 http://kr.img.blog.yahoo.com/ybi/1/19/c4/kyoung70917/folder/54/img_54_27259_31?1165562837.gif とりとめのないわかちあいになってしまいましたが， これから順をおって、覚えていることを少しづつ書いていこうと思っています。 よかったらおつきあいください。 キャンディでした。
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上が絶版の 『脳呼吸 疲れた脳を癒す』(ビジネス社版） 下は現在スタジオだけで販売されている改訂版『脳呼吸』 1.500円 私がダンヨガを知ったのは、絶版の『脳呼吸』の本を、偶然読むことができたことから始まります。 この本の中に扁桃から感情の不純物を洗い流すというトレーニング法が載っていました。 今スタジオで行われている脳の浄化トレーニングの前身です。 私は感情の振幅が激しく，いつも自分の感情に振り回されていました。 それも自分に対して否定的な情報ばかりを溜め込んでいたので， 自分で自分を苦しくさせていたんです。 感情を洗い流して、事実だけを記憶にとどめさせることができるこのトレーニングを絶対受けたい！ そう思いながら、普段滅多に歩かない青山通りを歩いていたら， ダンヨガ青山スタジオの立て看が目に入りました。 青山スタジオ開設記念ワークショップのお知らせでした。 もちろんその日のうちに申し込んだのはいうまでもありません。 http://cfs3.planet.daum.net/upload_control/pcp_download.php?fhandle=MzdmU0ZAZnMzLnBsYW5ldC5kYXVtLm5ldDovMTA4MDE1NTkvMC8yLmdpZg==&filename=%B6%F3%C0%CE5-ghtnsdl2001.gif 『脳呼吸』の本はトレーニングを進めていく上でとっても参考になります。 最初はよくわからなくても，あとになってこのことだったのか！ とわかることがあります。 絶版になっている『脳呼吸』は、現在の本と内容がちょっと違っています。 こちらもいい本ですよ。 まだ少しAmazonなどで古本として扱っていました。 青山スタジオの方にはもちろんお貸しできますので、声をかけて下さいね！ キャンディでした。
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今日は初夢を見る日だそうですね。 みなさんはいい夢を見ることができましたか？ ところで，私は年末慌ただしくしていて，トレーニングをさぼりがちだったので、 新年ぐらい頑張ってみようかと 今朝試しに前屈をしてみたら，あら大変！ もうすっかり背中が硬くなってて思うようになりません。 でんぐり返りも足が床に着きません。 こ，こんなはずでは…！ この2年間積み重ねてきたものが元の木阿弥になってる？ トレーニングが始まる6日まであと4日もある。 このまま何にもしなかったら大変なことになっちゃう…！ ダンヨガの創始者の李博士は 食事を抜いてもトレーニングを忘れてはいけないということを書いていましたが， まさにこのことだったんですね。 そういうわけで、心を入れ替えて自主練をはじめることにしました。 1月6日には元気でお会いしたいです。 キャンディでした。
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新しい一年がはじまりました。 一年の計は元旦にありといいますが、私の今年の目標はもっともっと大きくなることです。 これ以上横に大きくなることは阻止したいところですが（笑）， 自分の意識を大きくしていきたいです。 すっごく悩んでいたことも後になって振り返ってみれば、 こんな小さなことにくよくよしていたのかと思えることってありますよね。 そんな風に意識を成長させて、何でもかんでもそのまま受け止められる大きい人になりたいです。 今年は自分を信じて、自分を愛して，実現させていきます。 年頭の私の宣言でした。 これを読んで下さった皆さんのこの一年が わくわくする年でありますよう、お祈りします。 |
