イルチブレインヨガ 赤羽スタジオ

心の痛みは大いなる愛に

心の痛みは大いなる愛に

私たちが「悟り」という言葉をきくとき、それはただ美しく神聖なものであり、平和さ、そして
明るさに満ちたものであるという印象だけを持ちます。
しかしそれは悟りというのもののほんの一側面でしかありません。
悟った人には誰でも、苦しい痛みはつきものです。
太陽が昇り、沈むのと同じように、悟りの状態とそうでない状態が生じます。誰であれ、
試練に直面すれば恐れを感じます。たとえ悟った人であっても、その試練を受け入れるのが辛いことに
変わりはなく、悟りが、病や悲しみ、怒りを遠ざけるわけではありません。
覚者もまた、利己心、悲しみ、怒りを覚えます。
しかし、彼らの悲しみや怒りは「私」自身に向けられるものではありません。
覚者が偉大なのは、悟りを開いたからではなく、たとえ人間の持つさまざまな痛みを引き受けなければ
ならないとしても、その悟りを世界に伝えようと駆り立てる大きな愛があるからです。

覚者はいつも心に悲しみを抱いています。
悟りとは、苦痛に満ちた心です。
人類を愛する人は悲しみを感じずにはいられません。
なぜなら、他人のすべての痛みを自分のことのように激しく感じるからです。
苦痛や葛藤がさることを願うのはやめましょう。
心の痛みを恐れることはやめましょう。
大きな悟りが起こるときこそ、大きな選択をするときであり、
大きな選択をするときこそ、大きな痛みと葛藤を引き受けるときです。
そのような苦痛こそが、憐れみの心であり、明るく輝く大きな愛そのものなのです。

Dahn World NEWS LETTER 『 HEALING SOCIETY』 より

グッドニュースがグッドブレインをつくる

今日は良い習慣をアドバイスします♪

相手の状態が良さそうに見える時、褒めてあげるのは簡単です。

相手が辛そうに見える時こそ、その人の力になる話や元気になる話を

してあげるともっと自分自身にも良いでしょう。

それが実践できるよう探してみてください。

常に肯定的な話をしましょう。

それが相手と自分の脳をグッドブレインにつくることです。

グッドニュースがグッドブレインをつくるから、

グッドニュースをつくり出す脳になりましょう。

大きい心

大きい心

天は私たちに
何人かだけを愛するには
あまりにも大きい心を与えてくれた。

人間は誰でも
所有と名誉だけでは
満足することができない
大きい心を持って生まれた。

それで人間は
結婚をしても寂しい。
子供がいても寂しい。
何人かを愛することだけでは
満足を得ることができないからだ。

私たちには
すべての人類を愛して
天を愛することができるほど
大きく暖かい心がある。

その大きく暖かい愛を
分けないから
苦しくて寂しいのだ。

寂しくないためには
魂の喜びを追求するべきだ。
大きく暖かい心
胸の中の憐れみの情で
魂のための人生を生きていくべきだ。

資料提供：ダンヨガ岡山スタジオ/岡山ジャンセンウォーキングクラブ　086-234-8356

ダンワールドから愛を込めて―あかるい光で周囲を照らす「瞑想」

今日もダンヨガの創始者　李承憲博士からのメッセージをお送りします。

情報を整理してください

シグナルはその周波数を通じてラジオや携帯電話に届きます。情報はその度伝わっていきます。
それはあるほうがいいのか、ないほうがいいのでしょうか。たくさんの情報があるなか、それによって、健康・幸福、平和のエネルギーを導くことができましたか？ みなさんはどのように情報を整理しますか？ 様々な種類の情報は、宇宙にまで発展します。その情報は、現在の自分を作りだしているのです。様々な情報はあなたを引き付けていきます。情報に躍らされるのです。

一度、心のなかで、どんな情報も入らないように目を閉じる時間を作ってください。
そうすると 精神の安定が感じられるでしょう。その状態の中から平和を感じてみてください。
それから、あなたの心に、目に、鼻に、額にまで感じてみてください。
平和があるのはそのような顔です。それにはどんな条件も必要ないのです。
平和を感じるとホルモンは脳に分泌されます。もしその状態を保ち続けることができれば、
明るい光が平和なエネルギーとなり、あなたの周りを平和にしていくでしょう。
そのエネルギーは、あなたの望んでいる所にどこへでも送ることができます。
それは暗い闇も明るく照らしてくれるでしょう。

たくさんのビジネス書に書かれている、「必ず成功するヒント」の中で出てくる内容の１つに
「瞑想」があります。毎日毎日たくさんの情報にいる中で、自分の目的を確認する必要があり、
自分に来た情報を整理する必要があるからですね。その情報が未来の自分を創っていきます。
成功している人は、信念が強かったり、情熱があったりする人が多いですよね。
やはり、「どうでもいい」と考えている人には、成功はやってくる確率は少ないはずです。
今の自分を作り出しているのは、少し前の自分ということです。

1日10分でも情報をシャットアウトしてみれば、心の平和を作ることが可能です。
李承憲博士の言葉にもあるように、練習（訓練）すれば、自分でコントロールができるようになります。

自分が平和な心を持ったとき、周囲の人にもそれを分けてあげたいと思うのではないでしょうか。
一人一人がそう感じて行動したとき、とても思いやりのある社会になるでしょうね。

目標がなんであれ瞑想って結構いいものですよ。

ありがとうございます。

情報と感情の関係について

情報と感情の関係について

私たちの様々な感情によって、私たちが持っている情報の内容が変化することがあります。
私たちの感情は計りの上に載せた物の重量に似ています。情報は他の側面から計ったものです。

重要なことは、私が私の体ではなく、私のものであるという事実に気づくことです。
それは地球の全てのことを知らないことや、自分の脳を知らないで人々が生活しているように、
人はそれ自身の思考が発展するプロセスの構造に気づかないのです。
人はなぜ、あるときは「悪い」と感じたり、またあるときは「良い」と感じているのでしょうか。
人々は、なぜ寂しさや不安を感じますか？ 人々はなぜ喜びと幸せを感じますか？
これらのものの全ては感情であり、感情は様々な情報のため決定されるのです。

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感情は、情報で操作されることがおおいです。
人が判断する「良い」「悪い」も基準がそれぞれ違います。
それだけあいまいなものです。

それに振り回されないように、生きていけたら
良いと思いませんか？

ダンワールドでは、そういった内容のプログラムを準備しています。
ご興味がありましたら、ぜひダンヨガ青山スタジオまでお問合せください。
お待ちしています。

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