イルチブレインヨガ 赤羽スタジオ

丹田と礼儀

礼儀は健康に良いものです 

自分をへりくだることで 

エネルギーが内側に集まります 

心が謙虚になり、脳波が安定します 

浮かれやすく気が散りやすい子どもは 

下腹の丹田に手をあてて 

精神を集中する練習をします 

肉体の根源である精気が集まっているところ 

丹田に意識を集中すれば 

精神統一ができます 

そのため丹田を腹の脳、腹脳といいます 

丹田に意識を置くと 

心が静かにおちついて謙虚になり 

頭がスッキリして創造性が生まれます 

ゆっくりと丹田から息を吸って吐きながら 

下腹に集まっていた血液を 

脳に力強く押し上げ 

脳機能を活性化させます 

言葉で礼儀を教えるのではなく 

体に自ずと礼儀が入ってくるように 

子どもに丹田呼吸を教えましょう

                                         一指 李承憲

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ILCHI Brain Yoga 赤羽スタジオ
〒115-0045 東京都北区赤羽2-48-3　末広ビル3F
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神性からの答え

神性からの答え

自分を大切にしましょう。

あなたにどんな状況が起きても
周りの人々があなたを大事にしなくても
自分自らを信じて尊重しましょう。

他人からの愛や認可を待たずに
自分自身に愛と信頼を送りましょう。
そのときパワーが生じます。

なぜなら皆さんの中にある
神性が願っているからです。
内面から出るパワーは
まさに神性からの答えなのです。

                                 一指 李承憲

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生まれて初めての学び

生まれて初めての学び

赤ちゃんが生まれたら

最初に教えたいことがある

赤ちゃんの目を見つめながら
君には美しくて神々しい魂がある
君の脳には神性がある
そう伝えよう

親も、学校も
誰も教えてはくれない
だから
自分の中に魂と神性があると気づかずに
一生を生きていく

ポケットにお金があるのに
あることすら忘れて
お腹をすかせているかのようだ

今からでも遅くはない
赤ちゃんにそう伝えよう

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魂のための心臓

魂のための心臓

肉体のない魂は寂しい。

魂を失った心臓は寂しい。

皆さんの心臓は今、
魂のために動いていますか？
感情のために動いていますか？

寂しさと恐れ、怒りと挫折の中で
心臓が動くなら
感情のために動いているのです。
主人をなくした心臓が
さまざまな欲望のために動くなら
その心臓はどんなに寂しく悲しいでしょう。

心臓のパートナーは魂であり感情ではありません。
とどめようのない感情によって生きるなら
あえて人間の心臓に生まれる必要がありません。

新しい年。
魂のために心臓を動かし
楽しく幸せな人生を創造していきましょう。

                                                    一指 李 承憲

　　　　　　　　　　　　　

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もっとも神秘的な木

もっとも神秘的な木

地球でもっとも長命で
神秘さをたたえる木があります

生きて５千年
死んで７千年
米国西部に生息するブリストルコーンパイン

地球上でもっとも神秘的な動物とは何でしょう？
それは人間です

創造する魂と
万物を抱く神性を持つ
もっとも神秘的な存在
それが、あなたです

もっとも神秘的な存在であるあなたは
今、何を創造していますか？
あなたのために存在する
時間と空間をどのように活用していますか？

あなたの人生を
神秘的で神々しくしましょう
健康と幸せと平和のための創造を
毎瞬間起こせるように…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　一指 李承憲

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