ILCHI Brain Yoga
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すてきなモデルさん登場！
みなイルチブレインヨガのトレーナーです。
ぜひスタジオに遊びに来て下さいね！
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ボスと読みますが、Brain Operation Systemの略です。 脳を作動させるシステムという意味です。 BOSの法則というのがあって １、選択すれば成し遂げられる ２、グッドニュースがグッドブレインをつくる ３、目覚めていてください 何かをやりたいと思うけど、これもあれもひっかかる・・・ そんなときは実は目標を選択しないで、条件を選択しているんです。 これはしたくない、あれはしたくない、そんなときは実は選択していないんです。 ２番目は、自分の体の感じを感じてみてください。体の感じが脳の感じです。 いいニュースを聞いたとき体ははずむようで、悪いニュースを聞いたとき力が抜けませんか？ 世の中も自分自身もいいニュースも悪いニュースもあります。 いいニュースに目を向けてさがしてみましょう。 ３番目はせっかく目標を選択したのに感情に陥ったり、いろんなことに意識を とられていると目標を見失ってしまうという意味です。 本当にやりたかったことは何なのか、自分自身を点検します。 ダンヨガトレーニングで体も心も強くなって、BOSが作動しますよ！
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<脳の大きさ及び構成比較>
高等な動物であるほど皮質が発達している。鳥類、両生類、爬虫類は皮質が存在しない。
人間の脳は約1500gでクジラの8000g、象の5000gなどと比べると軽いようだが、全体の体重で 脳が占める比率で見るとクジラと象が約1/2000であることに反して人間は1/40で、人間の脳が占める 比率が一番高い。人間と一番近いと言われる類人猿も全体体重で脳が占める比率は1/100にすぎない。 下等な動物から高等な動物へ行くほど、脳の構造も変わるが、主に下等動物にはない脳の構造が 高等な動物に追加される形式だ。 珊瑚のような原始的な動物には神経と筋肉がほとんどない。ナマコとクラゲなどの腔腸生物に至って 原始的な神経と筋肉が現れて、イカ、貝のような軟体動物では神経がくもの巣みたいに繋がっている 新結晶を見ることができる。 脊椎動物に至ってこそ身体の色々な所に散らばっていた神経細胞の集団が背中と頭の方に集まって 中枢調節器官を作ることになる。これがまさに脳と脊髄だ。 資料提供：ダンヨガ岡山スタジオ/岡山ジャンセンウォーキングクラブ 086-234-8356
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ダンヨガは男女問わず、若い方からシニアの方でも行うことができます。 一般的なヨガとは異なり、様々なトレーニングを複合させ、その人のレベルにあったストレッチ・呼吸法・瞑想法を行い、 現代のストレスの多い方に向けてアレンジされています。 身体の停滞しているエネルギーを排出し身体を通し、血液循環とエネルギー循環を強化するように設計されており、 世界中の人々がダンヨガで、より健康・より幸せ・より平和的な心を創造しています。 なお、プログラムを開発している韓国脳科学研究院は、国連の非政府(NGO)諮問機関（ロースター資格）として登録されました。 会員のわかちあいはこちらをどうぞ！
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