指揮者のひとりごと

虹

先週、耳の手術をした経過を診てもらうために

母を病院へ連れて行きました。

今日は浜松から妹も来てくれて二人がかり。

病院の玄関で、車椅子をおろして母を乗せて

妹が手続きをしている間に、駐車場へ。

ここで並ぶ並ぶ・・・なので一人では連れていけません。

駐車場からは階段もあるので車椅子はダメ。

やっと駐めて院内へ。

手術の経過は良かったのですが

聞こえ方は、これが限界だそうです。

本人が意識していれば聞こえやすいけれど

意識してないと聞こえません。

一日大声で喋っているので、妹と話す時さえ大声に　(-_-;)

でも手術前に比べたらマシかな・・と思うしかないです。

いいお天気のはずが、パラパラ微妙な雨が降ったらしく

車が泥だらけ・・

さらに夕方帰る頃には、ワイパーがいるくらい降ってきて

空が真っ黒な部分と晴れた部分に分かれていました。

信号待ちしていると、虹が見えました。

写真には上手く撮れませんでしたが、大きな弧を描いていました。

心にも虹がかかるといいな。

横隔膜が上がる感触

忙しくて更新できず・・

金曜日のベルカントの記事です。

記録のため書いておきます。

今回は「横隔膜が上がる感覚をつかむ」

腹式呼吸では、横隔膜を上にあげて息を吐きます。

下腹も胃もへこませ上に持ち上げます。

ここで横隔膜が頑張って、肺を下から押して息を出します。

ポイントは肩が上がらないこと。

でも、練習は肩も上げてやってみましょう。

両肩をグ〜〜っと持ち上げて、同時に胃の辺りも上にします。

この時、横隔膜が上に上がります。

つまり肩を上げる時に、一緒に体の中味も持ち上げます。

丹田より下は、しっかりと下に残します。

このポジションをとったら、肩だけ下げていきます。

そうすると、横隔膜辺りは上がったまま残ります。

ちょっと苦しいこの形が、横隔膜が上がった状態です。

このお腹も胃もへこんだ状態で、お腹をゆるめて

鼻からスッと息を入れる。

ゆるんだから息が入ってきた・・この感じです。

今度は、肩も上げながら口からス〜っと息を吐きます。

上半身全部に力が入っていると思います。

そこで肩をさげる、これが声を出しきった時のポジションになります。

横隔膜、胃、下腹の感覚が分かったら

いよいよ肩は使わずに、体の中味がこの状態になるように

やってみましょう。

感覚をつかむために、やる練習です。

怒涛の日々のホンワカ。

もう時間に追いまくられている中、

駅までせっせと歩いていたら、ガサガサ！！！

ふと見ると、リスがいます。

たまに遠くの電線を歩いているのは見たけれど

もう２メートルくらい先にいます。

かっ・・・・かわいい！！！

息をひそめて、気配を消して、カメラをそ〜っと出して

撮影成功。

拡大したら、結構カメラ目線でしょ　(*^_^*)

色々被害が出て、大変という話は聞きますが

怒涛の日々、自然に笑顔をくれたリスくんに感謝。

一日２４時間じゃ足りない。

コーラルフェストが終わったら、合唱祭の準備。

理事会、合唱祭実行委員会、そして母の病院。

音楽家なのに、音楽じゃない事に振り回されています。

母は急に耳が聞こえなくなり、手術することになりました。

耳に水が溜まって聞こえないそうです。

なんせ耳元で大声で言ってやっと聞こえる状態で

一緒にいる父が、意思疎通できなくて可哀想で・・

私も大声でしゃべり続けるので大変。

今は筆談になっていました。

今日は朝早くから病院へ行き

日帰りの簡単なものでしたが

鼓膜にチューブを通して、水が溜まらないようにしました。

手術後、聞こえているのか理解が出来ないのか・・

微妙な感じですが、少しは聞こえている気もします。

１つずつ何かが壊れていくのは、切ないです。

それでも生きている中、少しでもクオリティーを上げてあげたいし・・

帰宅後、疲れ果てたのか、いつの間にか眠ってしまった母。

父に頼んで帰宅しました。

あしたからの仕事が山積みです。

ブログなんか書いている場合じゃないんだけど・・

歌えないし・・

少しずつリフォームが進んでいます。

お風呂も、ここまで出来ました。

今日は、洗面所をやっています。

昨日までは、レッスン室で仕事が出来ましたが

今日は、洗濯機がレッスン室に　(T_T)

大きいので置くところがなくて、

入り口のおもーいドアまではずして

入れました。

で、歌えない・・・ピアノも弾けない・・・

あと少しの辛抱。