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脚膝倶楽部(CANY CLUB)の情報と事務局長の練習日誌

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シティマラソン福岡2011

2011年10月23日(日)  シティマラソン福岡2011   ヤフードーム発着 ハーフ 1:08'57" 総合2位(30代1位)  16'28"+32'41"+16'13"+3 ...すべて表示すべて表示

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2011年10月15日(土) 鞘ヶ谷記録会 一般高校男子5000m  8組2位 15'20"61(2'59", 3'02", 3'04", 3'09", 3'06") ...すべて表示すべて表示

<走行距離> 8月 375km 完休8日、ポイント練4回 9月 455km 完休7日、ポイント練6回 10月 202km 完休なし、ポイント練2回 (10/9まで) <レース結果> 8/27 鞘 ...すべて表示すべて表示

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1歳6カ月記念のワンピース

娘が9/4で、1歳6カ月を迎えました。 産まれてから、風邪程度の病気しかせず健康に成長してくれています。 1歳6カ月検診でも、特に注意が必要なこと...

サンバのひとりごと

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濱翔の練習日誌!!!!!

県民体育大会

先週の日曜に行われた大会だったけど、書く時間がなかなかとれなかったため、ようやく投稿〓5000m→15 52 44(18位/36人)1000m:3 0...

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