|
どんよりとした一日。秋の日はつるべ落としというように、あっという間に日が暮れて。 息子は、連休だっつーのに、朝から休日当番で、学校に小鳥とウサギの世話をしに出かけた。お昼に帰って、午後からは久々にパパとテニス。 私は、と言えば、送り出して１時間後、密かにトレーニングウェアに着替え、歩いて２０分のテニスコートへ。そして、やっちゃいました。走れなかったけど、ほんの１０分ほどだったけど・・・ 今日も、楽しく過ごせました。感謝します。
|
全体表示
[ リスト ]
こんにちは、ゲストさん
こんにちは、ゲストさん
[ リスト ]
|
どんよりとした一日。秋の日はつるべ落としというように、あっという間に日が暮れて。 息子は、連休だっつーのに、朝から休日当番で、学校に小鳥とウサギの世話をしに出かけた。お昼に帰って、午後からは久々にパパとテニス。 私は、と言えば、送り出して１時間後、密かにトレーニングウェアに着替え、歩いて２０分のテニスコートへ。そして、やっちゃいました。走れなかったけど、ほんの１０分ほどだったけど・・・ 今日も、楽しく過ごせました。感謝します。
|
スマートフォン版Yahoo!ブログにアクセス！
201911月| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
テニスですかあ。いいですねえ。しかもご主人となんて。楽しく楽しく過ごしましょうね。保健所の行っている、身体状況調査というやつに参加していて、今日は万歩計をつけての生活です。散歩してもまだ３０００歩ちょっと、一万歩なんて歩くのかな？きょん。
2008/11/5(水) 午前 9:07 [ シン ]
かっこいい〜〜〜☆
私は運動といったら近所を散歩するくらいですが、
汗をかいたあとの爽快感っていいですよね！！
感謝する心も素晴らしいと思います☆
私も見習わなくっちゃ♪
2008/11/5(水) 午後 4:17 [ - ]
たんたんさん やったね〜〜〜
かっこいい〜〜〜
元気！
パパも僕も嬉しかったと思いますよ。
元気なたんたんさんにポチッ♪
2008/11/6(木) 午前 9:00
テニス出来るって、すっご〜い！
私もやりたいんだけど多分ついて行かない…体が(｡￫∀￩｡)ｷｬﾊ♡
10分でもできるのは凄い！カッコいいな〜っ！
元気で姿見て嬉しくなりました！(o^^o)
2008/11/6(木) 午後 4:40
2008/11/4(火) 午前 2:08 さん、そうなのよ。足腰鍛えてないから、がくがくでした。でも、もっとやりたい。楽しかった〜
鍵コメさんもこんな時間に起きてないで、よく眠ってね。
2008/11/6(木) 午後 4:45
いやぁ、影千代さん。何か久しぶりの気がする。
ん〜抗がん剤抜けたっていうか、自分の気持ちが何かを抜けたっていう方が大きいかな？
お腹の調子も良いしね。まだまだ、楽しむよ〜
2008/11/6(木) 午後 4:47
2008/11/4(火) 午前 8:51 さん、辛いところですね。
ここで、踏ん張ってね。後悔のない様にね。鍵コメさんならストレス発散法はご存知だろうけど、無理もしないでね。
2008/11/6(木) 午後 4:50
eggeggさん、初めましてでしょうか？間違ってたらごめんなさい。
＞身体を動かした後の疲労感って気分的には爽快ですよね
という程、動いてないんですよ。ボレーだけなんで。立って前後左右してるだけ。球拾いもさせてもらえなかったんです。
散歩に後から追いかけるねぇとは言っていたので、来るとは思ってたらしいけど、やる気とは・・・でした。
2008/11/6(木) 午後 4:54
そっか、てふてふさん。私は、インドア派のオットを持つ妻には出来ない楽しみも持ってるんだねぇ。私って幸せ者だぁ。
そうそう、病気になって、前向きに前向きにって、言われたでしょう？ちょっとのことにも感謝して喜ぶことも前向きなことだと思うよ。
2008/11/6(木) 午後 5:09
なかなか様になってますね！！テニスはいつからやってたんですか？
適度なスポーツは免疫アップに必要不可欠ですo(^-^)o
無理のない程度に続けてください(^_-)-☆
2008/11/6(木) 午後 5:10
まりもさん、私は、小・中はソフトボールのキャッチャー、高校がバドミントン、大学でテニスです。でも、仕事が忙しくて、ラケット握ることも、最近はほとんどなかったんですけどね。
ちょっとやってみて、まずは散歩からと、つくづく感ぜられました。
2008/11/6(木) 午後 5:13
カエデママさん、仰るとおり。楽しい時間は何者にも変えがたいよね。いつまでも、いつまでも続いて欲しい。
でも、目指すは自然治癒なんで、治癒したらまた働かなきゃね。今度は、ゆっくりと。
2008/11/6(木) 午後 5:16
３０００歩ですかぁ。きょんさんはワンコズの散歩とか行くんでしょ？何分くらい歩いてるのかなぁ。私は、ここ１週間ほどまずは３０分から始めて、歩き始めました。でも、ただ歩くのってつまんないよね。何か楽しめる方法ないかな？
2008/11/6(木) 午後 5:20
みーるさんも散歩ですか？
そっか、みーるさんは、散歩の供がいるもんね。
私ね、よっぽどじゃないと汗かかないんですよ。イヤ、顔だけはすごくかくんだけど。先週、読んだ本に癌に掛かる人には共通点があるって書いてあったんだけど、その１番に“汗をあまりかかない”ってさ。見事にあてはまっちゃってました。
この季節難しいけど、少しずつ、汗かくしかないですね。
2008/11/6(木) 午後 5:38
lifeさん、かっこいいでしょ？
私ね、なんでも形から入る方なんで、テニス始めた当初、大人気だったクリス・エバートの左手を真似したんだ。きれいに広がってるでしょ。
健気な息子は、素直に“嬉しかった”って日記に書いてました。
ポチ有難うございますネ♪
2008/11/6(木) 午後 5:41
あんまり、すっご〜いとか言われると、だんだん恥ずかしくなってきちゃう。ホントにほとんど立ってただけなんすよ。でも、コートに立てた、ラケット握れたということだけで嬉しいもんですねぇ。
ポンペエさんは、結構長い時間歩いてるから、こんなん楽勝ですよ。
2008/11/6(木) 午後 5:45
お〜や、たかゆさんじゃありませんか。
テニスは大学の時からです。だから歴は長いけど、回数はほとんど・・・
ちょうど、コメ入れさせていただこうと思っていたんで、こんなところで失礼かもだけど、癌患者の運動の取り方について、語ってもらえたらなぁなんて。上にも書いたけど、散歩って何か目的があって歩くなら良いんだけど、いい若い娘（？）が昼間っから、ぶらぶら歩いてんのって、おかしいでしょ？（って、自意識過剰だね）でも、散歩はしたいんだけど・・・何か良い提案はないですかね？
2008/11/6(木) 午後 5:51
わかりました！！では早速散歩など軽い運動について話題におり上げたいと思いますo(^-^)o
貴重なご意見ありがとうございます！！
2008/11/6(木) 午後 11:12
遅くなりましたが、ようやく↑の件を記事にしました。
ＴＢさせて頂きますね。
2008/11/16(日) 午後 11:02
ありがとうございます。たかゆさん。
最近は、天気さえ良ければ４０〜５０分ほど散歩できるようになってきました。次は、軽い運動ですね。
皆が、語り合ってくれると良いなぁ。
2008/11/17(月) 午後 11:32