ホットヨーグルトダイエット

先日「ビューティーコロシアム」で

大場久美子さんのホットヨーグルトダイエットを知りました！

 

てか・・・遅い？

 

最近はそれ程太り気味でもないけど

でも油断するとやはりヤバいので

とりあえず挑戦してみることにしました！

 

ネットで調べてみたら

朝だけ食べる方法と

毎食前に食べる方法があるみたいだけど

毎食だと早く飽きてしまいそうなので

朝だけホットヨーグルトダイエットを試してみますね

 

本日の体重・・・４６．１キロ

 

では

 

本日よりスタート