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紫外線はお肌の大敵です。天気が悪くても、寒い冬でさえも紫外線は降り注いでいます。とくにこの季節は紫外線が一番強いといわれています。完全に防御するのは難しいですがなるべくプロテクトしたいですね。最近UN INDEXというサイトを見つけてその日の紫外線の強さを調べています。アメリカの郵便番号を入力するとその地域の紫外線量が分かります。
予想通りサウスカロライナは非常に強いです。外で活動する時は日焼け止めをしっかり塗ってお肌を守りたいです。 |
日常生活
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約1週間から10日くらい体がだるく、全身が痛く、胸が苦しく、一体なんなの?という日が続いていました。痛みは神経のようでもあり、骨のようでもあり、とにかくあいまいだけど不快な日々でした。そして背中に発疹が一つできたのです「あっ、帯状疱疹だ!」とすぐに分かりました。一刻も早く病院に行ってお薬を処方してもらわなければとまだプライマリードクターを決まっていない私は近所の「Urgent Care」に駆け込み、お薬を手に入れました。痛みはほとんどなくなりましたが発疹が左上半身胸と背中にわたって覆い尽くしました・・・。この病気のことを知らなかったら処置が遅れて後々まで痛みが残ることになったかもしれません。この病気は以前に水疱瘡をやったことがあって、そのときの菌が体内で眠っていたところに、疲れやストレスで弱っている体に起こる病気です。だれでもかかる可能性があるのでみなさん、お気をつけくださいね。 |
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日本への一時帰国時のお土産をそろそろ買い始めています。毎回悩むんですよねぇ〜。日本で喜ばれるものって何でしょう?まず手始めに買ったのは姪っ子のお土産です。こんなときしか出掛けないトイザラスへ。くだらないものを買うと親(兄)に嫌がられるので慎重に探してみました。店内を回って見つけたのがディズニーキャラクターのティンカーベルのラップトップです。おもちゃのコンピュータにしてはとってもよくできています。キーボードの上部にあるスイッチは語彙、スペリング、音楽や算数などを選んでゲームをしながら学べるというものです。英語が理解できれば簡単に遊べると思いますが日本の子供なので親がちょっと出助けしてあげれば問題ないと思います。気に入ってくれるといいなぁ・・・。 |
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今日は私の住むグリーンビルから北東へ30分ほど車で走ったところにある町、スパルタンバーグに行きました。普段ほとんど行くことの無い町です。買物があったのでそっち方面へ行ってみようということになったのです。情報が少ない暮らしなので自分であちこち探索して何か新しい発見を期待しています。買物を終えてダウンタウンへ行ってみりと小さな公園らしきものがあり桜の木が植えられていました。車を止めて下りてみました。2月ですが暖かい日が続いているのでご覧の通りです。公園の正面にはビルがありそこは日本でもお馴染みのファミリーレストランチェーン「デニーズ」の本社ビルです。この公園もデニーズの公園のようです。日曜日の午前中だったので人出はなく静かな中で観賞することができました。日曜日に早起きして出掛けた甲斐がありました。 |
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私の住むサウスカロライナのグリーンビルエリアに展開している日本食のファストフード店Joy of Tokyo、知り合いの米人に聞かれるたびに「No!」と言い切っている私ですが、実は食べたことがありませんでした。そこで今日のお昼に出掛けてみました。注文したのはRice BowlsからYakiniku Rice Bowl、Sushi RollsからShrimp Tempra Roll, Spicy Tuna Rollをオーダー。全く期待していなかった割には食べられました。もちろん日本に住んでいたらバツだと思います。Spicy Tuna Rollはマグロとクリームチーズが巻いてあってこれは最悪でした。飲み物も普通はお水はタダなのですがここでは20¢チャージされました。日本食はアメリカでは単価が高いのですがここはファストフードだけあってお手ごろなのでとても流行っていました。お客は私たち以外はアメリカ人だけでしたが・・・。
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