enjoy freedom

また…

明日から雨だって。

お天気悪いと体調＆精神的にもまいります(>_<)

昨夜は…

久しぶりに過呼吸に…。

ストレスなのかなぁ。

きっとYahooのせいだ（苦笑）

前みたいに救急車は呼ばなかったけれど、しんどかったです。

昔むかしに作ったブログ

http://nightyokohama.blog75.fc2.com/

かなり昔に作ったブログ…。

どこにするか悩み中です。

ダイエット！

皆さん、こんばんは。

お正月に食べてはゴロゴロしていて体重が増えてしまった私。

これじゃいかんとダイエットしました。

朝晩の食事を脂肪分ゼロのヨーグルトとバナナにしました。

最初はお腹がすいてすいて、何度もくじけそうに…。

でも段々と慣れて約1か月。元の体重に戻りました(*^^)v

平均体重まであと少し頑張ります！

本当は運動も出来ればいいのですが、腰に爆弾抱えてて無理(>_<)

この歳になると新陳代謝が悪くなり、なかなか難しいのですが気合いです！

あとどのくらいかかるか分かりませんか、努力あるのみです〜p(^-^)q

頑張りましょうって…

メンタルクリニックに行ってきました。

10分待って診察室へ。

医師は相変わらず「頑張りましょう」「外に出なさい」と言う…。

私は頑張っているつもりです。

必死の思いで買い物にも行ってるし、毎日リハビリに通っています。

頑張りが足りないのかな…。でもこれが今の私に出来る精一杯です。

医師は自分の事じゃないから簡単に言います。

はあ…これ以上、何を頑張ればいいのかなぁ…。

メンタルクリニックに行くのが苦痛です。

でも行かないとお薬もらえないし…。

診察いらないから処方箋だけ出してくれないかな。

無理だろうけれど…