眠れるかなぁ…。

近頃、めっきり気分が沈みがち。
何も、うまくいかないし
頭の中も、いろんなことで、散らかってる。

そんな中、今日は、大好きなゴスペラーズがＴＶで見れた。
いつもより１時間も遅く始まった「Music Lovers」
なので、もうこんな時間になったけど
ちょっと心が落ち着いて、今晩はよく眠れるかな…。

[花子]

ゴスペラーズには そんな｢癒し｣の力がありそうですね
うまくいかなかったり､気が沈んだときは、
深呼吸して改めて自分を好きになってあげれば いいのではないでしょうか？
きっと すごくがんばっているはず!!
がんばれ 自分!よくやった自分! よろしくね自分!
人には助けてもらえないことばかりですから、
自分の一番のファンになって 共に乗り越えてきました

うまくいかない事が続くと、何をやっても失敗のように思えてくる。。
りんさんもそんなとこに陥っちゃったのかな。

ゴスペラーズを見れたことで、少しでも平穏な気持ちになれてよかったですね。
私は逆に夕べ、日テレのバカ番組を見てしまい、腹がたって眠れなかった、木村拓哉君、大好きなんですよね。

[あゆり]

私も考え事してるとなかなか寝れない時あります。
そういう時はDSでゲームしてます（笑）
それでも寝れない時はあるけど・・。

最近は『眠りの伝道師』になりつつありますが、やっぱり悩み始めると
どんどんハマってしまい、常に頭の中がモヤモヤしていることがあります。
好きな音楽は良いかもしれませんね、せめて聴いている間だけでも忘れさせて
くれます。日が短くて寒い冬は余計に沈みがちになりますが、きっと徐々に良い方向に
行くはずです！いつも細やかな気遣いをして下さるりんさんですから！

そんなときは現実逃避で映画でも（現実から逃げてばかりの男が言うのもなんですが^^;）
私も実際のところ人生うまくいってないですが、とりあえず生きてるって感じです；；
好きな音楽で癒し効果あれば、何とか乗り越えられると暗示にかけましょう^^
いい方向に向かうことを願って・・・。

眠れないときは好きな曲をずっと聞いてると心が落ち着きますよ。

僕も最近なかなか眠れない時があります。
色々な事を考えすぎて、布団の中でモゾモゾ。
なるべく何も考えないで寝ると眠りやすくなるのではないのでしょうか？
良質な眠りになるといいですね。

あらぁ〜…りんさん、大丈夫ですか？
いろんなこと考えちゃうときってありますね。
そんなときはじたばたせずに、ホットミルクでも飲んで、好きな音楽聞いて…
リラックス、リラックス！ですよ♪

花子さん
自分の一番のファン、難しいですね…。自分のことがキライでたまらないのは
まだまだ努力が足りないのかなぁ…。でも自分で好きになってあげないと
他人に好きになってなんてもらえませんね。深いです、花子さん。

さらたんさん
陥るとなかなか這い上がってこれないものです…。
テレビ見てたときだけは、至福の時を過ごしてました♪
見ましたよ、キムタク熱湯風呂に入ってたの。ワケわからない状態でしたね。
どうして、あんなことになったのやら^^;
土曜の夜の「ＨＥＲＯ」はおもしろかったですけど。

あゆりさん
ここんとこずっと夜眠れてなくて、そして何もする気が起こらない。
寝ちゃいけないときに眠くなるので、どうにも最悪な状況です…。

旅人酒場さん
『眠りの伝道師』ウチにもやってきてほしいです〜^^;
なんか、頭の中が落ち着かないっていう感じなんですよね。
やっぱり冬って、沈むこと多いかもしれません。暗くなると何かしら
考えてしまいます。何でも好きなものに集中、没頭するのはよいことですね。
何もしてないと、どうにも変な方向へ行ってしまうようで^^;
ありがとうございます。またまたなんだか嬉しいお言葉♪

サブローさん
はい、行ってきました映画。東宝の日で１０００円でしたし。
完全に現実逃避の『パブリック〜』観て、ジョニー・デップのカッコよさだけでなく
全体的雰囲気のカッコよさにすっかりやられてきました(^^)
頭の中が散らかってるので、感想がなかなか書けませんけど。
乗り越えられるっていう暗示にかけるっていうこと大切かもしれないですね。
癒し効果がうまく表れてくれるといいんですけど。

エアロビックジェイルさん
そうですね、眠りにつくときに、音楽かけてみます〜。
あまりジャマにならないようなモノを選ばないといけませんね。

ともさん
どうしても寝る前って、何かしらを考えてしまいますよね。
一番静かな気持ちになるひとときだからなのでしょうか…。
決して穏やかな気持ちでは、ないのですけど。
目指せ良質な眠り、です、ホントに。

たみこさん
師走だからでしょうか、今年のことを振り返るってことも多いので
余計考えてしまってるのかもしれないです…。
そうですね、今から何かあたたかい飲みものを味わいつつ、癒しの音楽を
じっくり聴いて、リラックスしてみます〜。ホットミルクですね(^^)
って、もうこんな時間になってるし。

大好きな歌声で…ゆっくり休まれたでしょうか？
生ライブを一度みたことありますが、トークも楽しいですね☆

くるみさん
生ライブ見られましたかぁ(^^)
普通の世間話のように繰り広がって、楽しいんですよね、トーク♪
この日は、十分に夜更かしでしたけど、いつもよりは早く寝つけました。

＊＊さん
言葉だけとはいえ、ふっと気がぬけるようなそんな一瞬でした。
とってもうれしいです♪ありがとうございます。