温めて安眠を

ここのところ、急に冷え込むようになって寝ている時も力が入ってしまっているようです。
朝起きても腰とか肩とかが痛い。

これはイカンということで、先日とらじさんのお店で購入した
にゃんこのカバーがついた湯たんぽと市販のホットアイマスクをダブルで使用しています。

ホットアイマスクはたまたまサンプルを貰って試してみたら
パソコンで疲れた目にはかなり気持ちよく、すっかりはまってしまいました。
これのお陰で気持ち良く眠りに落ちることができます。

香りのない物の他、ラベンダーやカモミールなどの香り付きや同シリーズの温熱シートもお勧めです。
冷えやすい女子のみなさん、これからの時期は特に冷やさないよう身体をいたわりましょうね。