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			<title>オヤジの福岡MTB日記</title>
			<description>３０代後半より毎年体重が増え続け、４０歳になったのを機に福岡市内で自転車通勤はじめました。体力・気力の続かない自分にむち打つため、柄にもなく年に数回ＭＴＢ大会に息子と参加しています。（結果はいつも・・・・）</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/cbcosmosjp</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>オヤジの福岡MTB日記</title>
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			<description>３０代後半より毎年体重が増え続け、４０歳になったのを機に福岡市内で自転車通勤はじめました。体力・気力の続かない自分にむち打つため、柄にもなく年に数回ＭＴＢ大会に息子と参加しています。（結果はいつも・・・・）</description>
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		<item>
			<title>超お久しぶりです。</title>
			<description>もう、訪問して頂く方もいないと思いますが、とりあえずお久しぶりです。相変わらず、週末は仲間たちとマウンテンバイクでアチコチ出かけてます。&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/42/68278342/img_0?1446692907&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_640_480&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
日曜日は曇り空の中、早良区の山に。&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/42/68278342/img_1?1446692907&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_610_640&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
初めて足を踏み入れたトレイル、フカフカの落ち葉の道が心地いい。コケてもぜんぜん痛くないんです。笑いながらコケまくり。知らない人が見たらアホと思われるでしようね！&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/42/68278342/img_2?1446692907&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_640_480&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/42/68278342/img_3?1446692907&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 4&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_640_480&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
U野さんもニコニコで走り回る！&lt;br&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/42/68278342/img_4?1446692907&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 5&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1024_768&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
やっぱり幾つになっても山が好きです！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/cbcosmosjp/68278342.html</link>
			<pubDate>Mon, 16 Feb 2015 19:33:36 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>2013年を振り返る</title>
			<description>&lt;span&gt;今年一年をまた振り返る時期が来ましたね。ランダムに思いつくまま振り返ります。真っ先に思い浮かぶものは、10月に息子と行った、ヤフオクドームでのポールマッカートニーのコンサート！最高でした。息子も大興奮でいい時間を過ごせました。しかしすごいね、あの歳で、あの声、あのいでたち！元気と勇気をもらった気になりました。&lt;/span&gt;&lt;br&gt;
&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/07/67226707/img_4?1424081581&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 5&quot; class=&quot;popup_img_500_334&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;301&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br&gt;
&lt;span&gt;趣味のマウンテンバイクでは相変わらず、週末に仲間と雪山や里山、縦走・林道ライドなど楽しく遊ぶ！背振から三瀬山までの7時間以上かけた縦走ライドは楽しくもあり、修行のようでもありました。また真夏のライドでたびたび行った滝は最高！毎年何かしらちょっとした怪我をするんですが、今年は何もなかったな～。（無理しなくなっただけ？）　歳が近いけど、雲の上の存在、鉄人レーサーの有持選手と女子DH14連覇中の末政選手に会って話しが出来たのも、嬉しい出来事です！
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/07/67226707/img_3?1424081581&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 4&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&amp;nbsp;&lt;/span&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
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&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/07/67226707/img_6?1424081581&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 7&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&lt;span&gt;毎年恒例、5月のハウステンボスのバラ祭り、毎年バラの量と質がグレードアップしてて、男でも癒されます！&lt;/span&gt;&lt;br&gt;
&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/07/67226707/img_0?1424081581&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_640_480&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;338&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;span&gt;&lt;/span&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&lt;span&gt;レースにもちょっとだけ、参戦。5月のセキアヒルズカップでは足、攣りまくりでなかなか思うような走りが出来なかった。10月の大会は課題が多く見つかりました。この歳だけどまだまだ、頑張るけんね～。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;span&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/07/67226707/img_1?1424081581&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_565_850&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;677&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/span&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&lt;span&gt;でも人生いいことばかりでもありません。忘れもしない1月10日、19時ごろ、いきなり左目が半分見えなくなる！！！　検査の結果、「網膜動脈閉塞症」という目の血管が詰まってしまう、病気と分かる！「詰まった場所がもう少し目の真ん中だったら、左目失明でしたね」と医者から言われ真っ青に！いまでも左目は完全に元には戻っていませんが悔やんでも仕方ない！、幸い何とか普通に見えることが多くなってなんとかやってます！&lt;/span&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/07/67226707/img_2?1424081581&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; class=&quot;popup_img_2048_1536&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;br&gt;
&lt;span&gt;&lt;/span&gt;今年もあと残りわずか。本年も大変お世話になりました。来る2015年が皆さまにとって最良の年になりますよう、お祈りしております&lt;br&gt;
！&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/cbcosmosjp/67226707.html</link>
			<pubDate>Sun, 29 Dec 2013 23:40:40 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>ポールマッカートニー、福岡公演に行ってきました！！</title>
			<description>&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;userContent&quot;&gt;遅くなりましたが、11月15日に福岡ヤフオクドームで行われた、ポールマッカートニーのコンサートに高２の息子と二人で行ってきました。&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;userContent&quot;&gt;&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;userContent&quot;&gt;&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;span class=&quot;userContent&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class=&quot;userContent&quot;&gt;「こんばんは、フクオカ！カエッテ、キタバイ！」第一声は、いきなりの博多弁！とても71歳とは思えない元気さ！一気に3時間近くを歌いきり、アンコールで出て来て「モウ、イッキョク、ドゲンネ？」と言いながら6曲も歌ってくれてありがとう！元気をもらって帰ってきました！&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/69/67123269/img_0?1384776569&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_500_334&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;301&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;この写真は開演前の写真。演奏中にこっそりスマホで動画や写真撮ってた方、いましたね～。35000人&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;集まっていたとか。空席は全く見当たりませんでした（当たり前？）&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/69/67123269/img_1?1384776569&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_1280_956&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;演奏はもちろん照明もなんかも凄くよかったです！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/69/67123269/img_3?1384776569&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 4&quot; class=&quot;popup_img_500_334&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;301&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;実は20年前の福岡公演も見に行ったのですが、そのときよりパワーアップしてたのにはビックリ！息子も「ホントに71歳？？」と驚いていました。またこんなに大規模なコンサートが初めてだったので、凄くインパクトがあったようです。あまり曲は知らなかったみたいですが、すぐに気に入った曲が何曲かあって、ファンになったようです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;息子の部屋には早速会場で買ったポスターが、一番いい場所に貼ってってあるし・・・。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/69/67123269/img_2?1384776569&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; class=&quot;popup_img_956_1280&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;603&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;単なる懐古趣味的なコンサートでなく、新しい音を模索してるのが凄いと感じました。今も超一流のアーティストだとつくづく認識させられました。もう一回みたいな！！頑張って、ポール！！！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/cbcosmosjp/67123269.html</link>
			<pubDate>Mon, 18 Nov 2013 00:11:56 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>J2下関で鉄人と会えた！</title>
			<description>&lt;div&gt;9月29日（日）に山口県下関市で開催された、マウンテンバイクのレース、「J2下関」観戦にいきました。全国からエリートライダーが集まっての大会は初めて見ます。みんな速そうです。バイクも高そうなバイクばかり・・・&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;まず会場に到着すると、女子ダウンヒル日本選手権１４連覇中の、末政選手発見！「南アフリカで怪我されましたけど、大丈夫ですか？」「ハイ、大丈夫で～す。久々のクロカンレース、がんばりま～す！」と元気一杯、ローラー台を踏みながらニコニコ顔で答えてくれました。レース結果もやはりもぶっちぎりの優勝でした！&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/47/66992347/img_0?1380639858&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;本日のお目当ては、Jシリーズの表彰台を総なめにしてきた、神奈川県在住の有持選手とTeam　Ariのメンバーの方の応援です。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Jの大会は全国からエリートライダーも参加する大会で日本中あちこちで開催されているのですが、ポイントを稼がないと、ランキングが落ちて、降格になるので、皆必死です！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そして、有持選手発見！ようやく鉄人に会うことができました！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/47/66992347/img_1?1380639858&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;レースの合間にスタッフに了解を得て、コースを歩いてみたところ、抜きどころのない、シングルトラックがメインで一見難しくないようで結構石や木の根があり、気が抜けないコースレイアウト。&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/47/66992347/img_5?1380639858&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 6&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/47/66992347/img_6?1380639858&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 7&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;エキスパート最前列向かって一番左のシュウヘイくん、細いなーと体を見て思ったのですが、凄いスタミナ！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;無駄のないペダリング！そして2位でフィニッシュ！見てて集中力がすごかった。これがJの戦い！&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/47/66992347/img_7?1380639858&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 8&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;エキスパートから5分遅れでエリート女子がスタート。4名と参加者が少ないものの、末政選手がどんな走りをするのか見ものです。それとTeam　Ariからクミさんが参戦。（23番）　ほっそりとした綺麗な方&lt;img src=&quot;https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s96.gif&quot;&gt;なんですが、レースを見てると凄い気迫を感じました。「どこにそんなスタミナあるの？？」レース中、汗を拭き去って走り去る様子を見て、「かっこいい～」単なるスケベなオヤジ？&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/47/66992347/img_8?1380639858&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 9&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;女子はやはり、序盤から末政選手の一人旅でした。テクニカルなセクションも難なくクリア！危うく5分前にスタートした、男子のエキスパートの最後尾がラップされそうに！やはりエンジンが違うのか？&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/47/66992347/img_9?1380639858&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 10&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;最後に男子エリートクラス！スタート前は写真を取るのもはばかられる位の静寂さ。有持選手は最前列。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/47/66992347/img_10?1380639858&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 11&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;しゃし&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;レーススタート！写真を撮ろうにも、早すぎて取れない！目の前をあっという間に各選手が通りすぎる！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;テクニカルな林の中なら、撮れると思ってたけど、ここもみんな難なく飛ばしていきます！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/47/66992347/img_4?1380639858&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 5&quot; class=&quot;popup_img_478_640&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;603&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/47/66992347/img_11?1380639858&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 12&quot; class=&quot;popup_img_478_640&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;603&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そして全レース終了！有持選手、今回は残念ながら表彰台には上がれませんでしたが、熱い走りを生で見れて満足です！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/47/66992347/img_2?1380639858&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;応援に来てホントに良かった！Team　Ariの皆さんも、MTBが好きで真剣に楽しくMTBと向き合ってるな～。皆さんいい感じのひとばかりでした。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そして、おまけの写真。スタッフとして来てた、ダイゴローさんから一言「ビーンズのみなさん、セキアに出るかもなので宜しく。それとみんな、わたしのカフェに来て～」　&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/47/66992347/img_3?1380639858&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 4&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;　以上J2下関のレポートでした！Team　Ariの皆さん、またお会いましょう！&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/cbcosmosjp/66992347.html</link>
			<pubDate>Mon, 30 Sep 2013 23:53:03 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>二日連続でトレイル遊び！</title>
			<description>&lt;div&gt;二日連続でトレイルで遊んできました！まずR山へ。そしてここでチャリ所長さんは前日の50キロランニングでばててたので、離脱。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そして、Y山へ。久々なんですが気持ちいい！&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/26/66970626/img_0?1380114589&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_800_480&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;270&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;Y山と、R山のトレイル。天気もいいし、トレイルの状態もGood！どこまでも走りたくなります！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/26/66970626/img_4?1380114589&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 5&quot; class=&quot;popup_img_1296_968&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/26/66970626/img_1?1380114589&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;後ろ姿の、ロシナンテさん、2週連続でここに来ています。凄いな～。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/26/66970626/img_2?1380114589&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;十分に山を堪能して下山。おまけで、クリ拾いも少々。大きな山の栗。山の栗っておいしいんですよね！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/26/66970626/img_3?1380114589&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 4&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;さすがに二日連続で乗りまわしたので、背中や足に少々疲れが・・・。また、山に遊びに行きます！&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/cbcosmosjp/66970626.html</link>
			<pubDate>Mon, 23 Sep 2013 08:02:09 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>日曜練習はついていない・・・。</title>
			<description>&lt;div&gt;日曜練習、久々です。最近いつも日曜は天気が悪かったので。しかし山に向かうとなんだか怪しい天気でしたので、写真の場所で折り返すことに。ここまででも結構キツいんです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/53/66949253/img_0?1379712349&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;栗が落ちていました。そんな時期ですね。見上げると結構な数の栗がなっていました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/53/66949253/img_1?1379712349&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_478_640&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;603&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/53/66949253/img_2?1379712349&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;写真を撮ってたりしてると怪しい雲行きがますます怪しくなり、急いで下りますが、顔に当たる雨粒が痛いくらいの大雨に。ゲリラ豪雨？？？&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/53/66949253/img_3?1379712349&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 4&quot; class=&quot;popup_img_1280_956&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;やっぱり雨男がいるようなので、お祓いが必要です！&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/cbcosmosjp/66949253.html</link>
			<pubDate>Sun, 15 Sep 2013 23:26:57 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>糸島トレーニング！</title>
			<description>&lt;div&gt;最近は週末ごとに雨が降り、カラダをまったく動かしていませんでした。久々に糸島ツーリング。天気も上々で、休憩場所のカフェのカレントも大勢の人がいました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/00/66946500/img_0?1379452339&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;糸島を走っていると、ツクツクボウシが盛んに鳴いていて、ようやく夏の終わりを告げているような気がしましたが、しかし暑かった。真夏の暑さでした。しかも、2度もパンクして、余計に大汗かいてしまった・・・。ビーチサイドのカフェも元気に営業中でしたし、バーベキューサイトには大勢のグループがBBQを楽しんでいました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/00/66946500/img_1?1379452339&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/00/66946500/img_2?1379452339&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/00/66946500/img_3?1379452339&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 4&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;久々なので、ついつい欲張って、トレイルとヒルクライムもやってくたくたに！&lt;/div&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/00/66946500/img_7?1379452339&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 7&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1024_764&quot;/&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/00/66946500/img_4?1379452339&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 5&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;暑いといっても里山近くにはご覧のようなススキが！やっぱりもう秋なんですね！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/00/66946500/img_5?1379452339&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 6&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/cbcosmosjp/66946500.html</link>
			<pubDate>Sun, 15 Sep 2013 00:01:49 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>今週も山遊び！</title>
			<description>&lt;div&gt;全国的な猛暑ですが、皆さんへたばっていませんか？日曜定番の、林道ヒルクライム→滝遊びコースに行きました。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;林道入り口で小休憩。足に自信のあるメンバーでもこの疲れよう・・・。ヘタレな私は途中で意識が少し遠のきました。ヤバい暑さでした。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/56/66854256/img_0?1376320103&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;滝の場所まではもう少しです！みんな飛ばします！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/56/66854256/img_1?1376320103&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;滝に到着！思い思いに滝で遊び、体を冷やします！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/56/66854256/img_2?1376320103&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;まだまだ道は続きます。道のわきに沢が流れているので、水切れの心配はないところです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/56/66854256/img_3?1376320103&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 4&quot; class=&quot;popup_img_640_478&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;336&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/56/66854256/img_4?1376320103&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 5&quot; class=&quot;popup_img_968_1296&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;602&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;自然に感謝して、遊ばせてもらっています！！&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/cbcosmosjp/66854256.html</link>
			<pubDate>Tue, 13 Aug 2013 00:07:38 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>毎週山 へ滝へ！</title>
			<description>お久しぶりです。月一の更新です(^.^)休日は、相変わらず山に仲間といってます。 午前中限定ですが。
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/01/66835001/img_5?1376232556&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_1024_768&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;338&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
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&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;汗をかいた後は滝遊び！思い思いに滝行へ！&lt;/div&gt;
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サワガニが結構いたりします。&lt;br&gt;&lt;/div&gt;
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新しい林道やトレイルを探しにあちこち走り回っています。今回は山で遊んでいたらカミナリがなりだして大慌てで下山しました！逃げ足、みんな早かったな～。&lt;br&gt;
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チーム☆ビーンズ、サタデー＆サンデーライド会員募集！初心者歓迎です！女性メンバーもいます！皆さんも一緒に走りませんか？&lt;br&gt;
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			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/cbcosmosjp/66835001.html</link>
			<pubDate>Mon, 05 Aug 2013 23:33:39 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>ご無沙汰しています！</title>
			<description>&lt;div&gt;こんにちは。最後に更新したのが5月でした・・・。近頃はフェイスブックで近況報告やるんで、なかなかブログに手がまわりませんね。それでもぼちぼち、いろんな事、やっています。今日はMTBで激坂登りと滝遊びに。&lt;/div&gt;
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&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/74/66773274/img_0?1374069289&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_2048_1536&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;338&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
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&lt;div&gt;&lt;div&gt;登って休憩しています。が、いかに暑くてきつかったか・・・。しばらくみな無言でした。サウナに2回入ったくらいの汗をかいて、どんなに水飲んでもすぐ喉が渇きます。だったら次は近くにある滝へGO！&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
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&lt;div&gt;息子も久々に練習参加。結構食らいついてきてました。若いっていいですね！&lt;/div&gt;
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&lt;div&gt;&lt;div&gt;ほどなく滝に到着！！飲んでもウマイし、手足をつけると鳥肌が立つくらいに冷たい！！&lt;/div&gt;
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&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/74/66773274/img_1?1374069289&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 2&quot; class=&quot;popup_img_2048_1536&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;338&quot;/&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;
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&lt;div&gt;で、こんなことをするメンバーも・・・・。しかし彼の煩悩はこれくらいでは祓いきれないくらいにたまっています！&lt;/div&gt;
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&lt;div&gt;&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d9-62/cbcosmosjp/folder/976916/74/66773274/img_2?1374069289&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 3&quot; class=&quot;popup_img_716_960&quot; width=&quot;450&quot; height=&quot;603&quot;/&gt;&lt;/div&gt;
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&lt;div&gt;大汗かいて、冷たい水で喉と体を潤す・・・・。最高の遊びです！みなさんまた行きましょう！&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/cbcosmosjp/66773274.html</link>
			<pubDate>Mon, 15 Jul 2013 16:05:21 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
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