りんごの蒸しパン？【u版】

= りんごの蒸しパン？ =

<sup>りんごがー。
少し…。

生でというのも…。

そして，お米がー。
時間がー。
でもお腹がー。
そんな場合に、蒸しパンよくつくるのです。
（どんな場合？）

りんごなどいれて，ヘルシー？に…。
== 勝手なレシピ ==

小麦粉：200gぐらい
コーンスターチ：少々
バター（マーガリン）；たっぷり（笑）
りんご：半個
砂糖：大さじ２（好みで）
塩：少々
<suお酒：少々（例の如く好きです。入れすぎ注意）
重曹：少々（入れすぎ注意）


　　1. バターを常温でとかしておきます。
　　2. りんごの種の部分をとり、すりおろします。
　　3. レンジでの耐熱性のある器に小麦粉、コンスターチ、りんご、砂糖、塩を入れ混ぜます。
　　4. レンジで約５分〜７分ぐらい。
　　5. フォークなどでさして、ガスぬきをします。

適度に切り分け。
そのまま、（笑）

いえ、
お皿に盛りいただきます。

※りんごの皮はそのままでもいい人はいっしょにすりおろしてもいいかも。

素早く，お腹一杯になります。（笑）</sup>

　　　　　　☆
この記事は2006/6/22(木)「りんごの蒸しパン？」の【u版】です。

こちらもなかなか手の込んだ…（手抜きばかりしているので）でも美味しそう。皮ごとすって作ってみましょうか…いつかね♪

繊維質とか，栄養とかには良さそうですよね！．よく洗うというのも必要かも 投稿しれませんね…。コメント、ありがとうございます！。