鳥の照り焼き【u版】

= 鳥の照り焼き =

<sup>朝、んーん，爽快に目覚めたので、ここはちとがんばってみるかと…。
（2名中，一人がダウンしそうなので…）

で、作ってみました。

== 勝手なレシピ ==
鳥肉：200g
にんにく：1片
醤油：大さじ1
お酒：少々(okonomide warai)
お砂糖：大さじ1/2
塩：少々
こしょう：少々

　　1. 鶏肉に少し切れ目を入れ、フォークなどで適度にさして塩コショウをします。
　　2. 醤油、お酒、お砂糖を混ぜ合わせＡ、鶏肉をつけておきます。
　　3. オーブン250度で20分
　　4. 途中，残りのＡをお肉の上からかけます。
　　5. 焼きあがったら、適度に切り分け

お皿に盛ってっていただきます。

シンプルです。

なんと言っても、オーブン使うので楽だーっとおもったけど結構これが…。
漬け込みがあるので…（汗）

朝６：３０からで、ぎりちょんだったー。</sup>

　　　　　　☆
この記事は2006/6/28(水) 「鳥の照り焼き」の【u版】です。

朝から手の込んだことをしていますね〜！最近は夏バテ気味で朝からそうめんです。でも前夜にゆでちゃうので食べるだけです。朝は苦手です。

PEACHさん、コメント、ありがとうございます！私は冷麦，「温麦？」かなーですよ！。☆（記事について、説明不足ですね。申し訳ない…汗、加筆しておきます）