★☆53歳でサーフボードにはまるオヤジ☆★

昨年12月始めました。

自転車専用道路

昨日は、梅雨の合間を縫って･･･ジュニアと大分県の
日田⇔中津の間にある、メイプル耶馬サイクルライン
17.9キロ×2回（つまり往復ですね）を走ってきました。
朝方は、シャワーのような雨が降っていたのですが、
途中から真夏を思わせる日差しが(#^.^#)
いつの間にか、日焼けもしてしまった(-_-;)

この自転車専用道路は、小学生の低学年でも走れる、
素敵な場所です。今の時期も素敵（アジサイ）ですが、
秋の「蒼の洞門」は紅葉の中に、浮かぶ岩肌が、
浮かび上がって見えて、思わずため息がでそうです。
是非とも、一度ゆっくりと走ってみませんか？

まっ〜のんびり、素敵な耶馬溪（蒼の洞門）ツアー
でした。

もっと絞らなきゃ・・・♪

不思議と、４０歳になって、初めて自転車のいろんな競技に、
『挑戦』してみたい気持ちが、フツフツと沸いてくるのです。
ロード＆ＭＴＢ…なんだか自転車で『したい事』がいっぱいです。

実は、昨年の10月に睡眠時無呼吸症の診断をされて、自分自身の
身体に自信が持てなくなっていたところに…診察医の一言
『絞ってみたら？』この一言で、ストイックな生活が始まったのでした。
おかげで、この８ヶ月で、自分の身体のいろんな事を知る事ができました。
自分でも、早起き＆早朝の体重測定を定期的に行う…こんな生活、
絶対に有り得ないハズだったのに、今は、しなきゃ気持ち悪いって感じ。
『習慣』になりつつあるのかな？

そして…今は、新しい挑戦を始めています。
心拍計を手にして、自分の心臓を強くしたいって…鍛えてます。
さて…今度の目標は、何にしようかな(#^.^#)

山サイ・・・

昨日は、いつも走っているＭＴＢのコースまで、自走＆コース試走してきました。
普段ならば、６月の第１週目…そう「壱岐サイクルフェスティバル」で、壱岐の
海の幸を堪能し、翌日は、壱岐の景色を楽しみ？？ながら、３０キロ（レース）に
参加しているハズなのですが、今回は、お休みさせていただきました。

さて、走り始めからハプニング続きで…心臓バクバクの状態で、コースに着いたの
ですが、太陽も優しく、風も適度にあって、体力も「いい感じ」で残っていたので、
２周回して、帰ってきました。さて…その分、栄養もたっぷり採ってしまった訳で、
「食べ歩き」の処に書いていますが…近くの名物を食して来ました。八女の上陽町を
訪問された際は、一度たずねてみてはいかがでしょう(*^_^*)

パブ＆レストラン「らんぷてい」

激辛ダイナマイトカレー！
　　１口目は「ん？いけるかも！」
　　２口目は・・あれ・・（あわてて水）
そして口から火を吹くかと思うほどの辛さ体験。
最後のアイスに癒されるひととき・・
【辛さの中の旨みを味わってほしい】
この辛さに耐え抜き、みごと２杯食べた
ツワモノだけが店内に写真を貼ってもらえるノダ！
辛さとうまさにシビレテください。
【ダイナマイトカレー（アイス付）】

↑お店の語り文句です。
昨日、ＭＴＢでツールングの途中に食しました。
帰りの道で…「胃」がびっくりして、そして、
今朝は「お尻」がビックリ＼(◎o◎)／してました。

「らんぷてい」ホームページを参照の上、一度ご賞味下さい。o(⌒▽⌒)ﾂ☆
http://www18.ocn.ne.jp/~ranputei/index.html