えがお同封

ごぼうとインゲンの豚肉巻き弁当☆つらかー

ここ数日、腰から背中が痛い〜

できれば体をほぐしたいっ…けど

昼過ぎまで会議して、その後「今日中に」という賞状書きが数十枚ドン！

１８時までに某所で請求書をもらってきて、なんて頼まれたら、休みながらなんてできませ〜ん

何とか間に合ったけど、体中更にガチガチざます

お弁当は、シソ巻きおにぎり、大根とえのきの炊いたの
インゲンとごぼうの豚肉巻き、野菜かな

食べる時間もなくなりそうだったけど、かきこみました

本当はもっと味わいたかったよー

で、ただいま帰宅して、ソッコー夕食食べてゴロゴロしてます

この姿勢が一番楽〜

あ、生協のカタログ、これまで１０５円だったクッキーが１５０円になってる！

歯ごたえあって好きだったんだけど、今度を最後にしよう（買わずにいられないワタシ）

イテテ…☆シソ巻き弁当

休チョコ日をつくろうと、週末の買い物を我慢したのに

職場でもらい（袋ごと）家でもらい（生協で頼んでた…週遅れで来るのは忘れていけないわ）

結局毎日食べまくりの日々です

当然体重も更に右肩上がり、これはいかん！

体が重い〜!!とココロの中で叫びながら筋トレとジョギングとエアロビクスしましたが

今朝、体中がミシミシいってるー

なんかもう、なまるのは早いのに、引き締めるのは果てしなく遠いって感じです



２日ぶりのお弁当、油なし（笑）いやあ、お菓子で過多になってるから

これくらいでないとバランス取れないです(^_^;)

ひじきおにぎりをシソで巻いたの
ほうれん草のお浸し・サラダ・筑前煮・ちくわのきゅうり詰め

サラダ菜はワサワサ出来だしたので、カリフラワーと一緒に、昨日職場で配りました

この冬はブロッコリーも、農薬使わずにすごくキレイにできました。

キレイで安全、ベストですo(^▽^)o