チャコティの副長日誌

まだまだヤフーブログ使い倒しますよ(笑)

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今週は通常通り4日間勤務.
前週末からの記録.
土曜日曜金曜は外食、月曜火曜水曜木曜は社食.

もう夏ゆえ弁当は小休止している.

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土曜は出先で外食.
千葉県多古町の小さな「かとう食堂」にて.

 “アジフライ定食”

イメージ 1

やっぱ、田舎の食堂は優れモノ.
セットでカツオの刺身がちゃんと
すりおろし生姜とワサビで付いてくる♪
味噌汁は茄子だ!

イメージ 2

肉厚のアジフライはホクホク….
ちゃんとタルタルソースでいただく♪

推定850KCal、850円也.

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日曜も出先で外食.
木更津アウトレットパーク内の 「Dexee Dinner」にて

 “サーロイン・コンボ”
イメージ 3

珍しく牛肉系(笑). サラダとスープ付き.
薄ーいサーロインはそれでも120g.
肉の下には白米がたっぷり.

ニンニク多めのキノコバーベキューソースをかけて.

推定950KCal.1600円也.

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月曜は社食の第1食堂の丼コーナー.

 “海鮮クッパ”とサラダ

イメージ 4

あっさりの薄塩スープの雑炊.
一応あさりだのイカだので海鮮風…♪

サラダはもやしと春雨、ゴマ醤油ドレッシングで.

476KCal.合わせて520円也.

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火曜は会社の第1食堂のB定食.

 “白身魚のフリッターレモンおろし醤油”と小鉢

イメージ 5

 鱈だろうかそれとも深海魚?
フリッターにかけたレモンおろし醤油ソースの
出来が味を左右する.
これは美味しいソースだ♪

小鉢はそぼろ肉じゃが.
芋がちと煮足りなくて固い.

合わせて770KCal.510円也.

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水曜は会社の第1食堂のSコーナーにて.

 “胡麻サラダうどんセット”

イメージ 6

女子栄養大学監修のメニュウ.

蒸し鶏、モヤシ、レタス、ゴボウを
あっさりしたゴマダレで.
薄味でも割と美味しい味付け、珍しい(笑).

桜エビとほうれん草のお浸し付き.
いつもながら温玉とデザートは不要と思う.

532KCal.500円也

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木曜は、会社の第1食堂のカレーコーナーにて.

“チキンカレー”とサラダ

イメージ 7

何故かお昼はサラダを食べたくなって….
マカロニ玉子サラダをごま醤油ドレッシングで.
付け合わせに(笑)チキンカレーを.
辛味油と七味で好みの辛さに…♪

合わせて858KCalで410円也.
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金曜は定休日.
午前中は免許の書き換え.
警察署近くの「ガスト」にて.

“日替わりランチ”

イメージ 8

てりやきチキンと野菜コロッケ.
チキン焦げ焦げ(笑).
ご飯は半ライス.

半ライスを22円引きしてくれるのは店の良心.

705KCal、477円也

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今週も相変わらずのランチ状況.

体重は週末にドバッと増えて、以降微減傾向(笑).
来週も頑張るぞっ!

今週もご馳走様.



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閉じる コメント(8)

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鯵フライ最高〜!・・(*゚▽゚*)

2019/7/13(土) 午前 5:05 1kurage 返信する

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おはよう御座います。
美味しそうですね。

2019/7/13(土) 午前 5:28 あるく 返信する

> 1kurageさん
おはようございます。肉厚で美味しいアジでしたよ♪
初コメありがとうございます!

2019/7/13(土) 午前 5:41 チャコティ副長 返信する

> あるくさん
おはようございます。
毎日美味しいランチいただいてます!

2019/7/13(土) 午前 5:42 チャコティ副長 返信する

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田舎の食堂・・・あじフライ・・おいしそうです(^_-)-💛
田舎は好いな(^_-)-💛

2019/7/13(土) 午前 7:02 otori (オトリ) 返信する

> otori (オトリ)さん
匝瑳市の松山庭園美術館の近くの山の中にポツンとある町の食堂でした。町の人たちで結構混んでいるんです♪

2019/7/13(土) 午前 7:21 チャコティ副長 返信する

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2019/7/13(土) 午後 9:01 きみちゃん 返信する

> きみちゃんさん
こちらにもありがとうございますっ!
今夜はカレーじゃなくて生姜焼きになっちゃいました(笑).

2019/7/13(土) 午後 9:12 チャコティ副長 返信する

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